- 24 mar 2011, 00:30
#277212
Forumowa wyszukiwarka nic nie znalazła na hasło:sen.
Od czterech miesięcy używam e- papierosa, analogów już nie palę .Pracując w szkole, ma się lekcje o różnych porach, tak się składa, że w tym roku szkolnym, plan mam jakby na drugą zmianę.
A więc: chodzę spać późno i wstaje też późno.Od pewnego czasu z tym walczę a więc szykuję się do snu wcześniej, co z tego, przewracam się z boku na bok ze 2-3 godziny, skutek jest taki , że śpię ze 4-5 godzin, wstaję niewyspany i dzień do tyłu. Mało tego, śnią mi się koszmary. Parę dni temu wydedukowałem ,że częściowo jest winny e-papieros.Po godz. 20.00 zacząłem pykać 0 mg Mocnego Bucha,na ogół dymając jedenastki. I zasypiam szybciej, jest lepiej.
Nikotyna na mnie działa pobudzająco , nie dając zasnąć.Jest godzina 0.30. Parę dni temu, czułem się jak w środku dnia , teraz powoli zbieram się do snu pykając zerówkę.
Od czterech miesięcy używam e- papierosa, analogów już nie palę .Pracując w szkole, ma się lekcje o różnych porach, tak się składa, że w tym roku szkolnym, plan mam jakby na drugą zmianę.
A więc: chodzę spać późno i wstaje też późno.Od pewnego czasu z tym walczę a więc szykuję się do snu wcześniej, co z tego, przewracam się z boku na bok ze 2-3 godziny, skutek jest taki , że śpię ze 4-5 godzin, wstaję niewyspany i dzień do tyłu. Mało tego, śnią mi się koszmary. Parę dni temu wydedukowałem ,że częściowo jest winny e-papieros.Po godz. 20.00 zacząłem pykać 0 mg Mocnego Bucha,na ogół dymając jedenastki. I zasypiam szybciej, jest lepiej.
Nikotyna na mnie działa pobudzająco , nie dając zasnąć.Jest godzina 0.30. Parę dni temu, czułem się jak w środku dnia , teraz powoli zbieram się do snu pykając zerówkę.
Ostatnio zmieniony 24 mar 2011, 11:11 przez Aknot, łącznie zmieniany 1 raz.