E-papierosy-forum.pl

[k3lt]

I ja rowniez troche przytyłem, nie ważyłem sie ale generalnie bylem bardzo szczuply - gdzies po miesiacu palenia mięsień piwny konkretnie sie zaokraglil.
Mysle ze ok 5-10kg przybyło.

[jasny321]

e pale od roku i waga ciągle ta sama. wcześniej paliłem koło 25 papierosów dziennie.tylko kaszlu nie mam:)

[Rafael]

Wzrost Waszej wagi nie jest winą e-papierosa .. Tylko Waszej słabej woli i obżerania się . Proste.. Jako osoba ćwicząca i bardzo aktywna, trzymająca dietę - nie zauważam żadnych zmian w swoim odżywianiu czy wadze.

[iAndrew]

Wzrost Waszej wagi nie jest winą e-papierosa .. Tylko Waszej słabej woli i obżerania się . Proste.. Jako osoba ćwicząca i bardzo aktywna, trzymająca dietę - nie zauważam żadnych zmian w swoim odżywianiu czy wadze.

Byłbym ostrożny w takim wyrokowaniu. Wyżej pisałem, że przybyło 5 kg mimo uprawiania sportu, normalnego jedzenia itd. Zatem można Twój argument włożyć pomiędzy Andersena a Dukaja

[Rafael]

Byłbym ostrożny w takim wyrokowaniu. Wyżej pisałem, że przybyło 5 kg mimo uprawiania sportu, normalnego jedzenia itd. Zatem można Twój argument włożyć pomiędzy Andersena a Dukaja

Okej, ale z tego wychodziłoby, że którychś ze składników liquidu powodowałby przyrost wagi, co jest niemożliwą rzeczą, ponieważ nawet go nie spożywamy. Wzrost łaknienia jest możliwy, ale można to opanować silną wolą, do tego zmierzam ;>.

[iAndrew]

U mnie problem wynika z tego, że paląc analogi nie czułem apetytu i często rezygnowałem z jednego a nawet dwóch posiłków dziennie. Odkąd rzuciłem palenie staram się jeść regularnie - niezbyt obfite posiłki, ale takie które zaspokoją zapotrzebowanie na substancje odżywcze po dość intensywnym dniu. Wyeliminowałem ze swojej diety większość wysoko przetworzonych produktów - czyli gotowe dania, przyprawy typu kostka rosołowa czy ziarenka smaku albo inne Kucharki. Kupuję produkty lepszej jakości, ale z mniejszą ilością chemii. Staram się nie jadać żywności niewiadomego pochodzenia (czyli unikam restauracji i barów).

[Rafael]

Więc może to być spowodowane właśnie przejściem z analogów na e-papierosa, ten wzrost wagi. Ale jest on związany ze wzrostem łaknienia. Bardzo często mówi się, że substancje zawarte w analogach, łącznie z nikotyną, są w stanie zahamować apetyt na podjadanie, na przykład na małego batonika. Wiążę się to z dostarczaniem mniejszej ilości kalorii, zatem z mniejszym ryzykiem nadwyżki kalorycznej, czyli - odkładania tłuszczu.

[venom_666]

samo rzucanie, przejście itp nie ma nic do wzrostu wagi...
Wystarczy dieta MŻ... a nie zamiana fajki na lodówkę...

[ZjadaczGłów]

Również zaobserwowałem wzrost wagi po rzuceniu analogów ale to nie problem bo im mniej analogów tym zdrowsze płuca a im zdrowsze płuca to i większa wydolność którą można wykorzystać np w bieganiu co pomaga w utracie wagi:)

[Rafael]

W moim przypadku wzrostu wagi nie ma, ale co do wzrostu łaknienia to mnie także to spotkało. Wapując około dwie godziny po posiłku zawsze ściśnie mi żołądek, jednak jak mówiłem kwestia rozbija się o naszą silną wolę, jeśli jesteśmy głodni to nie musimy sięgać po batonika czy dzwonić do pizzeri, prawda?

[ZjadaczGłów]

Też prawda:)

[Speedo1544]

Po ponad miesięcznym paleniu tylko e papierosa mogę sie wypowiedzieć
Schudlem ok 2 kg
Nie mam żadnej chęci na słodycze,nawet jak w pokoju leżą jakieś ciastka to wynosze je do kuchni bo przeszkadza mi ich zapach
Ogólnie jestem bardzo zadowolony z takiego rozwoju sprawy
Jadam tak jak zawsze no może oprócz słodyczy i waga w dół
Oby tak dalej to może wejdę w spodnie które od x czasu kisza sie w szafie

[Darecki1]

Ja tez schudłem około 3kg, e-palę od dwóch miesięcy ale czytając temat będę pilnie obserwował wagę. Wcześniej waga oscylowała wokół 100kg, obecnie 96-97kg. Może okres letni? Większa aktywność fizyczna? Oby nie. Zobaczymy jak będzie zimą. Zaobserwowałem też, że przy paleniu analogów mogłem "nażreć" się papierosem (paliłem papierosa - mniej odczuwałem głód), przy e-paleniu nie da rady sięgam po jedzenie. Nie obserwuje u siebie większego łaknienia od kiedy nie palę analogów.

[lidka08]

ja pale od wczoraj e-p. wiec nie wiem jak to bedzie z waga. raczej nie przytyje.
ale wiem jedno: tyje sie od jedzenia

[Małgo]

Ja nie palę od roku, pierwszy papieros - Cigito Tango, mój tzw. wybawca:) - skutecznie i raz na zawsze odrzuciło mnie od analogów. 8 lat palenia, dolegliwości takie same jak i wszyscy tutaj - chrypka, kaszel, a do tego bóle głowy, teraz tego nie ma, zniknęło jak ręka odjął. Nie wspominając już nawet o innych symptomach palacza (brzydki zapach itp). Nabytku w postaci dodatkowych kilogramów nie zauwazyłam.

[KasiaP]

Dodałam ten temat do obserwowanych. Będę też obserwowała swoja wagę. Na razie po 3 tyg. e-palenia przytyło mi się ok. 0,5-1 kg. Mam nadzieję, że to tylko waga ciuchów

[elwa]

U mnie po 165 dniu wapowania, przybyło mi 3kg, ale w porównaniu z tym, jak rzucałam palenie bez e-papierosa, w ciągu 4-ech m-cy jak nie paliłam analogów przytyłam 9 kg- to dopiero była dla mnie masakra.Ale wtedy zdecydowanie jest inna przemiana materii, woda zatrzymuje sie w organiźmie, ogólnie organizm wariuje po odstawieniu śmierdziuchów.Przy e-papierosie nie zauważyłam takich objawów, te 3 kg zapewne przybyło mi bo ciut więcej jem, gdyż poprostu odzyskałam smak i węch, które przez 25 lat zatkałam sobie przez różne świństwa z analogów.Tak więc jestem szczęśliwa i zadowolona, że już tyle wytrzymałam i nie mam zamiaru tego zmieniać.,czego i Wam wapowicze życzę:)

[Speedo1544]

Od ostatniego wpisu mineło 5 dni i z ciekawości poszedłem właśnie na wagę
Okazało się że znowu 2 kg poleciało na dół
Jestem bardzo zdziwiony ale teraz mam ochotę na jakieś ciastko
Może być 1 bo więcej bym nie potrzebował

[elwa]

Ale Ci zazdroszczę Speedo1544, też bym tak chciała, lubię ciasteczka:)

[Agulineks]

supper az sie boje ze pojdzie w druga strone czyli w zwyz

[Speedo1544]

Każdy z nas lubi ciasteczka
Mnie tylko dziwi że waga leci w dół tym bardziej że mam siedzący tryb pracy i nic nie zmieniłem w jadłospisie,no może nie ciągnie mnie tak do słodyczy
Specjalnie wejdę 10 września na wagę i zobaczymy co będzie
Może moja nadwaga była spowodowana zalegającym dymem z analogów lol

[elwa]

No to faktycznie zobaczymy po 10-tym, Te trucizny z analogów wszędzie nam jeszcze siedzą, może w Tobie więcej i szybciej schodzą , tylko uważaj żeby po tym ciasteczku nie było efektu jojo:)

[Agulineks]

Po 23 dniach na e fajce 3 kg do przodu ała

[venom_666]

Po 23 dniach na e fajce 3 kg do przodu ała

pomaga plaster odchudzajacy...
Taki z dziurka na dripa
Wspomagany łańcuchem na lodówkę i szafke że slodyczami


sam z siebie człowiek nie tyje

tapatalknięte palcem

[Agulineks]

Zgadza się tylko że ja nie jem dużo a to rużnica

[gamy]

Czytałam o tym ostatnio w czasopiśmie i nie ma to wpływu na wagę, ale czy można temu wierzyć... Chyba pozostaje kontrolować i zapobiegać ruchem

[Agulineks]

Czytałam o tym ostatnio w czasopiśmie i nie ma to wpływu na wagę, ale czy można temu wierzyć... Chyba pozostaje kontrolować i zapobiegać ruchem

Ja z własnego doświadczenia wiem ze to też jest uwarumkowane genetycznie

[gamy]

Tak, na pewno geny też mają jakiś wpływ i dlatego tym bardziej należy uważać bo jedni mają łatwiej, a inni nie.

[Agulineks]

Chociaż jedna ale co tam kochanego ciała nigdy zawiele

[Wąski]

Niestety, tyję w tempie ok. 1kg na miesiąc...
Muszę chyba spróbować tego venomowego łańcucha na lodówkę...

[VoyTek]

rużnica

Agulineks, proszę, zmiłuj się!

[Agulineks]

rużnica

Agulineks, proszę, zmiłuj się!

Piszę z telefonu ale ok moja wina

[Spajder]

U mnie nic się z wagą nie dzieję odkąd palę epapierosa.

[Nep]

Po przeczytaniu tych postów mam wrażenie, że kalorie są przyjmowane - głównie przez panie - prosto z powietrza i to jedynie substancje smoliste zawarte w analogach powodowały mniejsze ich wchłanianie.
Po odstawieniu analogów "blokada" zniknęła i z każdym wdechem na biodrach pojawiają się kolejne gramy

[Agulineks]

Po przeczytaniu tych postów mam wrażenie, że kalorie są przyjmowane - głównie przez panie - prosto z powietrza i to jedynie substancje smoliste zawarte w analogach powodowały mniejsze ich wchłanianie.
Po odstawieniu analogów "blokada" zniknęła i z każdym wdechem na biodrach pojawiają się kolejne gramy

A która nas powiedziała że weszło jej w biodrami :p

[gamy]

Po przeczytaniu tych postów mam wrażenie, że kalorie są przyjmowane - głównie przez panie - prosto z powietrza i to jedynie substancje smoliste zawarte w analogach powodowały mniejsze ich wchłanianie.
Po odstawieniu analogów "blokada" zniknęła i z każdym wdechem na biodrach pojawiają się kolejne gramy

O! I z tym bym się mogła zgodzić

[mareq]

Przedtem trzeba było chodzić po parierochy, to i coś dobrego się kupiło. Teraz bardzo rzadko, za to poprawił się węch i smak i częściej mnie ciągnie, żeby jeść ale zamieniłem słodycze na zdrowszą żywność (która przy okazji jest tańsza). Nie widzę żadnej zmiany w wadze.

[Krokiew]

Tycie to nie oznacza od razu nadmiaru fatu.
http://img2.demotywatoryfb.pl/uploads/201206/1340888098_aki3mg_600.jpg
Po rzuceniu analogów zwiększa się transport tlenu do organizmu i tłuszcz może sie szybciej spalać i dostarczać więcej energii do mięśni i tym samym przyrost mięśni. Może zwiększać się waga ale w talii może być mniej,

[Speedo1544]

Po prawie 3 miesiącach e-palenia spadek wagi 3 kg
Tak jak już wcześniej pisałem 0 słodyczy i jakiegoś nadmiernego opychania się
Nic w swojej diecie nie zmieniłem oprócz wyeliminiwania słodyczy (po prostu przestały mi smakować )
Spadek wagi był praktycznie przez pierwszy miesiąc a teraz stoi praktycznie w miejscu
Mam nadzieję że do końca roku jeszcze z 3 kg pójdzie z dymem
Teraz dopiero czuję ile rzeczy które jadałem zmieniło swój smak na lepsze i na gorsze
Ogólnie jestem bardzo zadowolony i mam nadzieję że tak będzie dalej

[tio.dżak]

Nie wiem, czy jest to dobry moment na pisanie o wadze, bo e-palę koło 3-4 tygodni, ale złapałem 2 kilo w górę Jak dla mnie to dobrze, bo jestem trochę szczypiorek chudy Ogólnie jedno co mi się bardzo spodobało - jedzenie o wiele lepiej smakuje.

[gucioxxl]

Po ponad 6 miesiącach wapowania niestety waga poszła do góry o 5 kilo pewnie urlop też się przysłużył i zrobiły swoje

[Ratio]

Ja na początku przytyłam sporo, bo ponad 5 kg. Wrócił smak, to i wróciła ochota na jedzenie. Ale zmieniłam nawyki żywieniowe, i teraz schudłam 8 kg, więc ep wcale nie jest taki zły

[Agulineks]

U mnie tez waga poszla w górę, i apetyt ale wcale się tym nie przejmuje

[pablosz5]

Moim zdaniem nie do końca jest prawdą, że e-palenie, lub upragnione wyzwolenie od nikotyny powoduje tycie.
Odkąd e-palę "przytyłem" 6 kg i wreszcie wyglądam jak człowiek Ale są to kilogramy, które tak naprawdę odzyskałem po wyniszczających pięciu latach palenia śmierdzieli. Teraz, gdy nie przedkładam ich nad normalny posiłek i nie truję się już dymem mogę wreszcie zjeść normalne śniadanie/obiad/kolację, a do kawy zamiast paczki ciastek i batoników (które kiedyś były częścią zestawu: kawa+śmierdziel=obiad) mogę zjeść 2 ciastka i buchać liquid czekoladowy i wcale nie mam nadmiernej ochoty napychania się łakociami.
No chyba, że ktoś od zawsze miał kilogramy w zapasie, a teraz ich przybyło po zaprzestaniu "terapii czadowej", ale to już nie wina wapowania...

[Agulineks]

Moim zdaniem nie do końca jest prawdą, że e-palenie, lub upragnione wyzwolenie od nikotyny powoduje tycie.
Odkąd e-palę "przytyłem" 6 kg i wreszcie wyglądam jak człowiek Ale są to kilogramy, które tak naprawdę odzyskałem po wyniszczających pięciu latach palenia śmierdzieli. Teraz, gdy nie przedkładam ich nad normalny posiłek i nie truję się już dymem mogę wreszcie zjeść normalne śniadanie/obiad/kolację, a do kawy zamiast paczki ciastek i batoników (które kiedyś były częścią zestawu: kawa+śmierdziel=obiad) mogę zjeść 2 ciastka i buchać liquid czekoladowy i wcale nie mam nadmiernej ochoty napychania się łakociami.
No chyba, że ktoś od zawsze miał kilogramy w zapasie, a teraz ich przybyło po zaprzestaniu "terapii czadowej", ale to już nie wina wapowania...

Może nie wina wapowania lecz coś w tym jest
Mamy lepszy węch smak

[skajter]

Witam,

te 6 kg to chyba wyznacznik rzucenia palenia - u mnie właśnie 6kg, ani więcej nie jadłem...tyle co zawsze nawet starałem się więcej ruszać - zawsze starałem się ruszać , waga poszła w dół po 2 miesiącach...

[levis]

u mnie -7kg, ale nie sądzę, że to przez ep, tylko zmiana trybu życia, ale przerzucenie się na ep nie objawiło się wzrostem wagi.

[patologg]

U mnie również w górę, jakieś 5 kilogramów - ale nie narzekam

[krzych.s]

Spadek, niewielki, ale jest.

[upadlyaniolek]

Z biochemicznego punktu widzenia jeśli używamy płynów z nikotyną to nie powinniśmy tyć, bo nikotyna hamuje apetyt oraz w małych dawkach powoduje wzrost adrenaliny i dopaminy, co również sprzyja utracie wagi. Nie będę się rozpisywać jak to działa, wystarczy mi, że męczą mnie z tego na uczelni...Dla zainteresowanych mogę podać podręcznik i strony na których można to znaleźć
Osobiście nie wiem czy po przejściu na ep przytyłam czy schudłam, bo byłam akurat na diecie, więc jakbym nie chudła to bym się załamała, ale apetyt pozostał bez zmian, fakt lepiej odczuwam smaki, co sprzyja jedzeniu, ale odrobina silnej woli (którą każdy kto przeszedł na ep posiada, skoro mu się udało) i można się powstrzymać przed obżarstwem, a tak naprawdę wystarczy jeść częściej, a mniej i powoli żeby wszystko razem ładnie zgrać