EPF
Zdrowotne aspekty e-palenia.
Awatar użytkownika
By maciej_lange
#1054739
Tu to sam nie wiem co przyczyniło się bardziej czy brak treningów czy przejście na e-p ale u mnie z 60kg na 75kg tragedia po prostu
Awatar użytkownika
By przemekgda86
#1054745
maciej_lange pisze:Tu to sam nie wiem co przyczyniło się bardziej czy brak treningów czy przejście na e-p ale u mnie z 60kg na 75kg tragedia po prostu

Hahahah *ROFL* To co byś powiedział na 30kg w ciągu 2 lat jak w moim przypadku,ograniczenie jedzenia,codziennie 20-30 km rowerkiem po lasach i nic,waga dalej powoli sobie rośnie...Jakoś nie potrafię tego racjonalnie wyjaśnić,ale do czasu palenia analogów waga zawsze była taka sama,dopiero przy ep zaczęła drastycznie rosnąć....Na pewno nie jest to jedzenie ani brak ruchu,no ale jakiś czynnik musi być za to odpowiedzialny...
By Golum
#1055188
No to nie zazdrość bo jak byś polatał z bebzolem to byś zmienił zdanie.U mnie + 10 kg w ciągu roku ale teraz stoi w miejscu.Laski nie lubią grubasów.
Awatar użytkownika
By Rob_cig
#1055529
CzlowiekBezOczu pisze:Rok i 15kg więcej. Od 2 miesięcy jem 1/3 tego co wcześniej, niestety na razie bez rezultatu. Koszmar *SHOCK*

To oszczędzasz podwójnie...na jedzeniu i na e-papsach :)
Mniej ważne ile ale przede wszystkim CO się je. *CZAJNICZEK* :D
Awatar użytkownika
By Tomba
#1055534
A ja w tyn roku zgubiłem prawie 20kg. Dla chcącego nie ma nic trudnego. To tylko psycha :)

-------------------------------
Wymacane na ekranie przy użyciu Tapatalka
Awatar użytkownika
By kotoj
#1055536
Tomba pisze:A ja w tyn roku zgubiłem prawie 20kg. Dla chcącego nie ma nic trudnego. To tylko psycha :)

-------------------------------
Wymacane na ekranie przy użyciu Tapatalka


Odciąłeś sobie nogę? :lol:

Moja waga, a raczej nadwaga ciągle na tym samym poziomie. Pracuje fizycznie i robię około 100 km na rowerze tygodniowo.
Awatar użytkownika
By Vaneheim
#1067543
+10kg w ciągu 14 miesięcy,ale zauważyłem że przybierać na wadze zacząłem przy zmniejszaniu mocy liquidu.Zaczynałem od 12mg nikotyny i przez miesiąc w mojej wadze nic się nie zmieniło, po przejściu na 6mg powolutku zacząłem przybierać ,natomiast po przejściu na 3mg a zaraz potem na 0mg stopniowo co miesiąc notowałem +1kg :) *SMOKEKING*
Od 2 miesięcy na szczęście waga zatrzymała się w miejscu.
Awatar użytkownika
By lotokot
#1067627
Jak czytam ten wątek to nasuwa mi się taki wizerunek furomowiczów: grupa grubasów siedzących przy swoich kompach trzymających w tłustych paluchach e-fajki i zachwalających ich używanie. :cry:
No, może to wizerunek przyszłości.

Żeby nie było ja też do tych grubasów należę (104 kg) i to jeszcze mam z czasów analogów. E-palę krótko, więc jeszcze poważniej nie przytyłem dodatkowo, ale już się boję jak będę wyglądał za jakiś czas. Niemniej chcę nadal e-palić. Zaobserwowałem, że żarcie stało się dla mnie znacząco smaczniejsze, niż w czasach analogów. Będę musiał zmienić tryb życia jakoś (z siedzącego przy kompie).
Awatar użytkownika
By gregbard
#1067698
Żeby nikomu nie przyszło do głowy że to co napiszę to jakieś osobiste wycieczki... Siedźcie dalej całe popołudnia przed telewizorem i komputerem, z pewnością należy się wszystkim odpoczynek po 8 godzinach siedzenia przy biurku w pracy... dalej jeździjcie po zakupy samochodem do sklepu oddalonego o kilometr, mleko, cukier i chleb + parę innych rzeczy ważą przecież z 5 kilo, a to zbyt duży wysiłek dla waszych obolałych dłoni i ramion :wink: Aktywność, ale nie polegająca na rozwiązywaniu krzyżówek, czyni cuda. Teściowa żeby schudnąć zaczęła uprawiać jazdę konną, w ciągu miesiąca koń schudł 15 kilo.
Awatar użytkownika
By BlackDeViil
#1067699
Teściowa żeby schudnąć zaczęła uprawiać jazdę konną, w ciągu miesiąca koń schudł 15 kilo.


:lol:
By PaweL_
#1096676
Przez 4 miesiące przytyłem 6,5 kg :shock:
Awatar użytkownika
By .kokakola
#1096732
Jak zainwestujecie w jakiegoś e-hjudża albo coś cięższego to bicepsy sobie idzie wyrobić :lol:
Awatar użytkownika
By Krokiew
#1096912
Przyrost masy lub jej spadek zalezy głównie od stylu zycia a nie od papierosa.

Wysłane z mojego LG-P875 przy użyciu Tapatalka
Awatar użytkownika
By pawel_aa
#1097798
ChromeWojtek pisze:Ja kiedy rzuciłem też dużo więcej jadłem , wtedy po prostu nasz "głód nikotynowy" opiera się na jedzeniu , przytyłem 10kg :)

Najlepiej żreć bakłażany, naukowcy zbadali, że 10 kilogramów bakłażanów pod względem zawartości nikotyny równoważne jest jednemu papierosowi.
Awatar użytkownika
By Tymon78
#1098688
No jest napewno :),mnie przybyło i w portfelu więcej,portfel noszę przy sobie,niech puchnie,może być z duuużą nadwagą.
By dioda
#1099534
ChromeWojtek pisze:Ja kiedy rzuciłem też dużo więcej jadłem , wtedy po prostu nasz "głód nikotynowy" opiera się na jedzeniu , przytyłem 10kg :)


To nie dlatego się je że ma się głód nikotynowy, tylko dlatego że ma się odruch palacza i nie wiadomo co zrobić z rękami. Więc tu skubniesz, tam skubniesz i tak przybywa kilogramów.
Ja przy e-papierosie nie mam takiego problemu, bo nie walczy się z tym odruchem palacza, bo ma się swojego epetka.
Awatar użytkownika
By XinZhao
#1099754
Wynika z tego, że najlepszy na głód nikotynowy jest worek bakłażanów :)
A tak na serio to chyba wyłącznie efekt psychologiczny, ja przytyłem po rzuceniu analogów a palę e-papierosa więc nikotynę dostarczam...


Sent from my iPhone using Tapatalk
Awatar użytkownika
By xelorobex
#1108012
Witam!

Jak chciałbym rzucić palenie, mam 22 lata i chciałbym zdrowiej się odżywiać i właśnie zacząłem ćwiczyć no i właśnie boję się że przytyje... czy paląc e- papierosa nie będę jadł więcej?! nie chce przytyć ;/ mówią że najpierw masa potem rzeźba.. ale ja już masę mam i nie chcę więcej :P
Awatar użytkownika
By Miliaer
#1118888
Ja mam chyba na to sposób xD
Chcę coś zjeść - a przypomni mi sie, ze najpierw muszę poodkurzać, zmyć naczynia, umyć podłogi etc. Albo jak już mam coś do przekaszenia to mój synek wola, ze chce troche tego co mama je... tak więc moze uda mi się uniknąć przytycia... a niestety mam nadwagę więc robie wszystko by nie było jej wiecej :roll:

Ale tez mysle, że jak juz odstawiłam alko (przez leki) to też bedzie inaczej ;)
Awatar użytkownika
By pyskaty
#1119699
U mnie przez dwa i pół miesiąca prawie 8kg do przodu. Nie jem więcej, niż w trakcie zwykłego palenia. Drastycznie zmieniła się u mnie przemiana materii i to chyba jest powód....
Awatar użytkownika
By Marian Koniuszko
#1119745
A umie z kolei jest odwrotna sytuacja niż u większości, bo ja zgubiłem i to dość sporo 30 kilo, odżywiam się tak samo a zracji wykonywanego zawodu(kucharz) często coś mi w usta wpadnie. E-pale juz ponad półtora roku, zrobiłem nawet sobie wszystkie możliwe badania bo pomyślałem że morze jestem chory, ale wszystko jest ok.

Wysłane z mojego LG-P760 przy użyciu Tapatalka
Awatar użytkownika
By leonardon1
#1119949
Wlasnie tez sie nad tym zastanawialem... przeciez tak na dobra sprawe zamieniamy jedno uzaleznienie na drugie... i wypadku kiedy normalnie kiedy rzucalem zaczynalem wiecej jesc.... myslalem ze przy e-fajku nie bede mial tego problemu.. poniewaz glownie chodzi tu o to aby zaspokoic efekt nerwowych rak... ale teraz sie zastanawiam... 5 kg w ciagu miesiaca to sporo... inna sprawa ze ktos tu pisal ze nie je do 14... to sa niereguralne posilki i mysle ze palenie analogow czy efajkow nie ma tu nic do rzeczy..
Awatar użytkownika
By XinZhao
#1121110
Z tym moim tyciem to chyba był efekt placebo, po kilku tygodniach wszystko się unormowało, przytyłem max kilogram - półtora.


Sent from my iPhone using Tapatalk
Awatar użytkownika
By NoMore
#1123018
Mimo, ze dopiero dzis zaczalem swoja przygode z ep, to i ja dorzuce swoje 3 grosze do dyskusji.
Zajrzalem do tego watku z jednego powodu - po kilku seriach vapowania w dniu dzisiejszym, mam taki apetyt, ze jadlbym wszystko, co podleci. Zobaczymy, jak w dluzszym okresie przelozy sie vapowanie na mase ciala, ale widze ze istnieje z pewnoscia zwiazek miedzy vapowaniem a apetytem.
By rafal_w.94
#1314804
Witam, jeszcze zbyt krótko wapuje e-papierosa, żeby zaobserwować u siebie jakieś zmiany, ale mam inne pytanie dotyczące przybrania na wadzę po odstawieniu papierosów analogowych.
Jestem aktualnie na diecie od ponad tygodnia, udało mi się zrzucić 3kg, boję się przybrania na wadzę.
Moje pytanie jest więc następujące, czy jeśli będę trzymał się diety to odczuje wzrost wagi? Czy będę gubił wolniej te kg?
Bardzo mi zależy na tej informacji. Pozdrawiam wszystkich :)
Awatar użytkownika
By pawel_aa
#1325372
NoMore pisze:Mimo, ze dopiero dzis zaczalem swoja przygode z ep, to i ja dorzuce swoje 3 grosze do dyskusji.
Zajrzałem do tego watku z jednego powodu - po kilku seriach vapowania w dniu dzisiejszym, mam taki apetyt, ze jadlbym wszystko, co podleci. Zobaczymy, jak w dluzszym okresie przelozy sie vapowanie na mase ciala, ale widze ze istnieje z pewnoscia zwiazek miedzy vapowaniem a apetytem.

Tak... była taka jedna koleżanka na forum. Po całodziennym wapowaniu skarżyła się na ssanie w żołądku. Okazało się, że nic bidula nie jadła od rana bo... zapomniała :mrgreen:
Awatar użytkownika
By Rob_cig
#1325701
@rafal_w.94
Chmurzenie, od 28m-cy, nie zmieniło zupełnie nic w mojej wadze.
Od 4 lat na diecie (urozmaiconej i już nie bardzo restrykcyjnej czyli powstrzymanie się od słodyczy, nadmiaru węgli i chemii)

BMI=22 bez zmian od >3-ch lat.
Awatar użytkownika
By GeniuszAG
#1326218
U mnie też podobnie po przejściu na EP na wagę wskoczyło +15 kg, które teraz ciężko zrzucić bo lubię zjeść :D
By e-zosia
#1342098
Na ogół wzrost wagi przy rzucaniu palenia jest podyktowany chęcią "zajęcia czymś rąk", a najłatwiej to zrobić biorąc jakieś paluszki, chipsy czy inne pyszności;) Ale przy przejściu na e-papierosa? Wśród moich znajomych nie zaobserwowaliśmy takiej tendencji, ale przecież każdy organizm jest inny i inaczej reaguje.
Awatar użytkownika
By muffas
#1342118
Poza kwestią zajęcia rąk jest jeszcze kwestia wyczulenia się węchu po odstawieniu śmierdziuchów co też może się przekładac na zwiększenie apetytu
  • 1
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
Poszukiwany wyjątkowy parowniczek.

Hejo kochani, Przez lata korzystania z EIN przez […]

Smoant Levin PK-mały,wielki pod

https://i.ibb.co/k3tQNQN/vape-poland[…]

Zastanawiałeś się kiedyś, ile może kosztować najd[…]

UWAGA! Na blogu Starego Chemika BARDZO WAŻNE informacje! Dotyczą zdrowia i życia.