EPF
Zdrowotne aspekty e-palenia.
By Historynka
#578732
Ja też mam wrażenie że 12 jest za słabe, ale zamówiłam u evapera 14 mg, brakowało mi takich :) Tyle że wapuję więcej, ale pewnie będzie tak jak z 18, że po jakimś czasie będę miała dość i przejdę na słabsze.
By zodiakus71
#578794
Ponieważ bawię sie w mieszanie własnych liquidów i kombinacje z różnymi smakami a co za tym idzie zwiększone spożycie ze względu na próby smakowe moc liquidu musiałem zmniejszyć , ponieważ przedawkowałem nikotynę a skutki uboczne tego nie są miłe , choć przechodzą szybko .
By Galadorn
#594677
Po póltorej roku e-palenia zauważyłem tylko, że jeśli pale długo jakiś mocniejszy płyn od 11 mg to boli a raczej tli mnie głowa, tak to wszystko inne lepiej niż kiedyś
Awatar użytkownika
By sheykin
#594778
5 lat temu rzucałam palenie na tabletkach. Wszystkie objawy negatywne wymienione tutaj u mnie wystąpiły, czyli przytyłam, kaszlałam, doły psychiczne, nerwowość, namiętnie chciałam papierosa, który śmierdział straszliwie ... i tak po 3 miesiącach się złamałam i znowu zaczęłam palić. Jako niewymieniony objaw odstawienia analogów to sny, w których paliłam ... budziłam się zlana potem i z ulgą stwierdzałam, że to był tylko sen.
Teraz przy e-petku żadnych tych objawów oprócz kaszlu nie mam. I psychicznie czuję się świetnie :)
By Yey
#594799
Mój ojciec jak 8 lat temu rzucał palenie też miał z tym duży problem (palił 20 lat analogowe) tak samo kaszel, doły psychiczne, nerwowość a jeszcze jak opowiadał że w pracy wszyscy koledzy jak się dowiedzieli że rzucił to naumyślnie palili na zmianę przy nim czy to podczas pracy czy podczas przerwy on sam mówił że go jeszcze to bardziej dopingowało do rzucenia :) jednego nie mogłem uwierzyć a mianowicie to snów w których palił. Ja jak rzuciłem na pół roku takiego objawu nie miałem.
By Krzerave
#606594
Jak rzucałem palenie to nie wiem czemu ale cały czas byłem senny praktycznie przychodzilem do domu i odrazu zasypialem i tak przez 2 tygodnie :) Już nie mówie o nerwach wszystko mnie denerwowało. Więc znowu zaczołem palić a teraz kupilem sobie e papierosa i jak narazie nie pale analogów 5 dni ale coś mnie dziwnie pika w klatce czasami;P
By 1heniu
#606622
Ja od 8 dni e-pale, ale przepalam jednak zwykłą fajką , tyle że nie jest to już 25 czy 30 analogów tylko teraz już około 5 szt , więc jestem hybrydowcem jak narazie :) Cóż , do moich skutków ubocznych zaliczył bym jakiś niepokój wewnętrzny i czegoś mi brak ,wiadomo czego , tak jak gdzieś wyczytałem że zwykłe papierosy zawierają nie tylko nikotyne ale też inne substancje od których nasz organizm też się uzależnia.

Ale powiem że jestem i tak bardzo zadowolony z tak drastycznego ograniczenia analogów i mam nadzieje że z dnia na dzień będę coraz mniej po nie sięgać , nie chce robić żadnej rewolucji w swoim życiu, chce przejść przez to w miare łagodnie i spokojnie.
Awatar użytkownika
By neuron
#607125
Skutki rzucenia analogów ?
Panowie i Panie paliłem przez 12 lat 30 analogów dziennie.
Nie palę od 1,5 miesiąca. Chwyciła mnie jakaś dziwna choroba ciągle kaszlę i wypluwam z siebie (nie będę pisał co) Ale po około miesiącu dziwnie się czuję... Mam nadzieje że to nie długo minie.
Awatar użytkownika
By jsakic19
#611462
neuron pisze:Skutki rzucenia analogów ?
Panowie i Panie paliłem przez 12 lat 30 analogów dziennie.
Nie palę od 1,5 miesiąca. Chwyciła mnie jakaś dziwna choroba ciągle kaszlę i wypluwam z siebie (nie będę pisał co) Ale po około miesiącu dziwnie się czuję... Mam nadzieje że to nie długo minie.


Sezon grypowy, ja ostatnio również miałem zapalenie oskrzeli bez żadnych innych objawów typu, katar czy gorączka- może to być to. Oczywiście zawsze winy szukamy w ep ;), lepiej idź do lekarza
Awatar użytkownika
By black-white
#612897
Witam wszystkich.
Jestem nowa także wielkie "dziękuję" na początek, bo to forum dostarczyło mi tylu informacji że mniej więcej już wiem co wybrać z e-papierosów dla siebie. Dzięki wszystkim którzy cierpliwie odpowiadają na pytania początkujących, to pierwsze tematy jakie przeczytałam od deski do deski, łącznie ze wszystkimi opisami technicznymi :)

Rzucałam analogi wiele razy, z gumami, z tabexem i bez, nic nie pomagało na dłużej niż 2 tygodnie i teraz to już chyba ostatnia deska ratunku żeby zakupić elektronicznego i rzucić zwykłe ehhh Co do objawów przy zaprzestaniu palenia, czułam się fatalnie, bóle głowy, co rano budziłam się w mokrej od potu pościeli, po tygodniu zaczął się kaszel (płuca chyba próbowały wyrzucić z siebie co nie co), zapach skóry był jakiś dziwny, jakby smoła przez nią też wychodziła, no dziwne to było.
Palę od 13 lat (o matko!) paczkę do półtorej dziennie i mam ogromną nadzieję że w końcu dam radę.

Chciałabym kupić polecany przez wielu
http://www.e-dym.pl/E-papierosy/894-Zes ... er_VV.html
tylko koszt dość duży (wiem że w porównaniu z codzienną paczką analogów po 11zł to nic), jednak jeszcze męża muszę przekonać ma jednorazowy większy wydatek co mam zamiar dziś uczynić ;-)

Trzymajcie kciuki, z przyjemnością dołączę do e-palaczy. Bez analogów oczywiście uszczęśliwię przy okazji połowę rodziny ;-)
Awatar użytkownika
By maras
#613002
neuron pisze:Skutki rzucenia analogów ?
Panowie i Panie paliłem przez 12 lat 30 analogów dziennie.
Nie palę od 1,5 miesiąca. Chwyciła mnie jakaś dziwna choroba ciągle kaszlę i wypluwam z siebie (nie będę pisał co) Ale po około miesiącu dziwnie się czuję... Mam nadzieje że to niedługo minie.

Ale używasz papierosa elektronicznego czy nie?

Jeżeli z e-p:
Dziwnie możesz się czuć po ilości nikotyny zawartej w liquidzie.

Jeżeli bez e-p i z e-p:
Kaszlenie i wypluwanie"czegoś tam" to prawdopodobnie reakcja organizmu - autodetoksykacja, czyli odtruwanie. Plus jakaś infekcja - prawdopodobnie przeziębienie.

Typowy offtopic - temat posta: "Rzucanie palenia (bez e-p), skutki uboczne".

Niedługo piszemy łącznie w tym kontekście.

-- [scalono] 05 sty 2013, 15:15 --

black-white pisze:...jednak jeszcze męża muszę przekonać ma jednorazowy większy wydatek co mam zamiar dziś uczynić ;-)

Trzymajcie kciuki, z przyjemnością dołączę do e-palaczy. Bez analogów oczywiście uszczęśliwię przy okazji połowę rodziny ;-)


Trzymamy kciuki niewątpliwie. Mąż też sie da przekonać - zobaczysz.
Awatar użytkownika
By neuron
#613591
Palę tylko e-papierosa i może faktycznie macie rację, że organizm próbuje się oczyścić. No cóż poczekamy, zobaczymy na pewno zdam wam relację jak to się wszystko układa. Jednak 3 miesiące takiego samopoczucia mnie wykończy
By Squel
#613660
Zawijaj sie do lekarza jak najszybciej.
Ja po odstawieniu analogów prze dwa tygodnie czułem się kiepsko.
Obecnie pale juz rok i nie mam zadnych niepokojacych skutków ubocznych.

Wysyłane z mojego GT-I9300 za pomocą Tapatalk 2
Awatar użytkownika
By wena
#613693
black-white pisze:Witam wszystkich.
Jestem nowa także wielkie "dziękuję" na początek, bo to forum dostarczyło mi tylu informacji że mniej więcej już wiem co wybrać z e-papierosów dla siebie. Dzięki wszystkim którzy cierpliwie odpowiadają na pytania początkujących, to pierwsze tematy jakie przeczytałam od deski do deski, łącznie ze wszystkimi opisami technicznymi :)

Rzucałam analogi wiele razy, z gumami, z tabexem i bez, nic nie pomagało na dłużej niż 2 tygodnie i teraz to już chyba ostatnia deska ratunku żeby zakupić elektronicznego i rzucić zwykłe ehhh Co do objawów przy zaprzestaniu palenia, czułam się fatalnie, bóle głowy, co rano budziłam się w mokrej od potu pościeli, po tygodniu zaczął się kaszel (płuca chyba próbowały wyrzucić z siebie co nie co), zapach skóry był jakiś dziwny, jakby smoła przez nią też wychodziła, no dziwne to było.
Palę od 13 lat (o matko!) paczkę do półtorej dziennie i mam ogromną nadzieję że w końcu dam radę.

Chciałabym kupić polecany przez wielu
http://www.e-dym.pl/E-papierosy/894-Zes ... er_VV.html
tylko koszt dość duży (wiem że w porównaniu z codzienną paczką analogów po 11zł to nic), jednak jeszcze męża muszę przekonać ma jednorazowy większy wydatek co mam zamiar dziś uczynić ;-)

Trzymajcie kciuki, z przyjemnością dołączę do e-palaczy. Bez analogów oczywiście uszczęśliwię przy okazji połowę rodziny ;-)


Ja też zakupiłam ten zestaw(świetny wybór) i rzuciłam analogi jednego dnia,próbowałam 2 lata temu z colinssem i nic z tego nie wyszło,dopiero porządny sprzęt mi w tym pomógł,a paliłam 28 lat/40 szt i prawie żadnych skutków ubocznych.

Dasz radę trzymam kciuki.Powodzenia.
Awatar użytkownika
By black-white
#619885
Dziś przyszła przesyłka z tym zestawem i powiem że jestem zaskoczona że to taki fajny sprzęt :D
Mam parę papierosów ale kolejnej paczki nie kupuję, od jutra tylko Spinner i zobaczymy czy też tak szybko mi się uda przestawić. Dym drapie dość mocno po gardle, ale to chyba kwestia przyzwyczajenia się, bateria ustawiona praktycznie na minimum.
Awatar użytkownika
By Araiser
#619889
Na początku zawsze drapie bardziej, nie zdziw się jak te 11 jednak za jakiś czas będą za słabe ;)
Awatar użytkownika
By black-white
#619915
O matko, za słabe? To ja chcę całkowicie przejść na "zerówki" a Ty straszysz ;-)
W razie czego mam sklep stacjonarny w centrum miasta żeby skoczyć po liquid, tylko ceny powalające oczywiście.
Awatar użytkownika
By black-white
#623617
No i miałeś rację! Jak na imprezę to 11mg za słabe jest, muszę coś mocniejszego kupić. W ciągu dnia wystarczające, ale po całym dniu wieczorem też coś mocniejszego by się przydało :)
Awatar użytkownika
By sheykin
#623626
black-white ... spróbuj P1 ... kosztuje 11 zł i mają 18mg i wyżej ... ale uważaj żeby nie przedawkować wieczorem bo kurde nie zaśniesz ... i gratuluję 3 dni bez analoga!!! ... tak trzymaj :)
Awatar użytkownika
By marcin427
#623692
sheykin pisze:black-white ... spróbuj P1 ... kosztuje 11 zł i mają 18mg i wyżej ... ale uważaj żeby nie przedawkować wieczorem bo kurde nie zaśniesz ... i gratuluję 3 dni bez analoga!!! ... tak trzymaj :)

Dokladnie i są dobre!

Wysłane z mojego GT-N7000 za pomocą Tapatalk
By tred102
#624615
Nie palisz już jakiś czas. Cieszysz się, że potrafisz kontrolować coraz lepiej chęć sięgnięcia po papierosa, ale zauważasz, że z Twoją sylwetką niezbyt dobrze się dzieje, bo przybywa Ci coraz więcej centymetrów w pasie.

Co ciekawe, niektóre osoby, a szczególnie kobiety, boją się rzucić palenie, ponieważ obawiają się przybycia zbędnych kilogramów.

Są jednak proste sposoby na to, aby zapobiec powstawaniu zbędnego balastu w postaci tkanki tłuszczowej podczas rzucania palenia.
Awatar użytkownika
By neuron
#624626
tred102 pisze:Nie palisz już jakiś czas. Cieszysz się, że potrafisz kontrolować coraz lepiej chęć sięgnięcia po papierosa, ale zauważasz, że z Twoją sylwetką niezbyt dobrze się dzieje, bo przybywa Ci coraz więcej centymetrów w pasie.

Co ciekawe, niektóre osoby, a szczególnie kobiety, boją się rzucić palenie, ponieważ obawiają się przybycia zbędnych kilogramów.

Są jednak proste sposoby na to, aby zapobiec powstawaniu zbędnego balastu w postaci tkanki tłuszczowej podczas rzucania palenia.





najlepszą metodą jest - dobry sex :P
Awatar użytkownika
By Dusiak
#624659
Dobry sex swoją drogą ale dobrą metodą aby nie przytyć jest jeść mniej. Polecam serdecznie nie obżeranie się!! :P Ja rozumiem że apetyt wzrasta ale wydaje mi się, no może się mylę, ale tak uczyli mnie w szkole, że człowiek jest istotą rozumną, więc może się czasem powstrzymać! Apetyt to nie głód a właśnie to odczuwa się po rzucaniu palenia. Od nie-żarcia w chwili większego apetytu się nie umiera! Dochodzi jeszcze spowolniony metabolizm - na to kilka rundek wokół domu. Ja wiem, że wysiłek fizyczny boli niektórych jak tylko o tym myślą, ale jak się chce rzucić palenie i nie przybrać na wadze to trzeba coś z tym działać. Płakanie nad dodatkowymi kilogramami nic nie da i do tego nikogo nie obchodzi. Koleżanki z pracy się pewnie nawet cieszą.
Awatar użytkownika
By refurbished
#624865
Jeść chce się dlatego, że brakuje krótkotrwałych wyrzutów glukozy pod wpływem nikotyny. Najłatwiej organizm radzi sobie sięgając po słodycze. Dodatkowo taki wzrost poziomu cukru jest odczuwany jako przyjemność, stąd jej brak wkurza.
E-palenie 'zerówek' nie daje tego efektu. Plastry czy inne sposoby uwalniające nikotynę w sposób stały również tego nie dają.
Awatar użytkownika
By black-white
#625040
Zgadzam się że z wagą mogą być problemy, ale u chudziny to akurat na plus ;-) Mimo to fakt jest jednak taki, że trzeba kontrolować ilość jedzenia.
Dusiak - racja, spowolniony metabolizm czuję już od wczoraj, a to był dopiero 3 dzień! Dlatego choćby spacer czy bieganie są dobre.
Neuron - to chyba najlepszy sport, tylko ile jeszcze wytrzyma mój mąż to już nie wiem :P
Awatar użytkownika
By neuron
#625085
black-white pisze:Zgadzam się że z wagą mogą być problemy, ale u chudziny to akurat na plus ;-) Mimo to fakt jest jednak taki, że trzeba kontrolować ilość jedzenia.
Dusiak - racja, spowolniony metabolizm czuję już od wczoraj, a to był dopiero 3 dzień! Dlatego choćby spacer czy bieganie są dobre.
Neuron - to chyba najlepszy sport, tylko ile jeszcze wytrzyma mój mąż to już nie wiem :P



O Rany mąż nie daje rady swojej żonie :) hihihihi
Awatar użytkownika
By Dusiak
#625428
Jak próbowałam jeszcze rzucać palenie bez e-fajka to na mój apetyt świetnie działało przegryzanie w przerwach selera naciowego :) do tej pory często po niego sięgam :) seler naciowy jest kopalnią mikroelementów, zawiera masę witaminy C a do tego przyspiesza metabolizm i usuwanie toksyn z organizmu :) Do tego chrupanie selera jest pracochłonne dla szczęk i można się czymś zająć ;D Polecam :D Pyszny jest też z sokiem pomidorowym który działa dodatkowo bo jest niskokaloryczny i powoduje uczucie sytości. A to kolejny plusik.
Ja wiem, że najłatwiej jest wszamać tabliczkę czekolady lub słoik nutelli, ale potem jest jeszcze gorzej gdy poziom insuliny szybko spadnie i człowiek znów robi się głodny i rozdrażniony :)
Awatar użytkownika
By neuron
#625459
Jedzenie jedzeniem a co z alkoholem ? Przecież wtedy chce się najbardziej palić !. Ja na szczęście po 57 dniach utrzymuje moją wagę (nie pytać jaką :P) I się z tego jak najbardziej cieszę. Przyznam szczerze że przynajmniej raz w tygodniu 8h wycisk na polu paintballowym, może to też robi swoje.
P.S
Twój mąż zdecydowanie musi poprawić kondycję :)
Awatar użytkownika
By okrzemek
#633395
Po 16 latach palenia rzucilem papierosy z dnia na dzien. Przez 3 miesiace przytylem 15 KG. Z rozsadku zaczalem palic znowu. Teraz 3 lata pozniej z dnia na dzien przeszedlem na e-papierosa, zupelnie bezbolesnie. Waga stoi w miejscu, czuje sie duzo lepiej, do zwyklych fajek mnie nie ciagnie. Krok w dobrym koerunku.
Awatar użytkownika
By Fisherking
#633850
okrzemek pisze:...Z rozsadku zaczalem palic znowu.

Jak bym był rozsądny to bym wolal karnet na basen kupić :)
okrzemek pisze:...Teraz 3 lata pozniej z dnia na dzien przeszedlem na e-papierosa, zupelnie bezbolesnie. Waga stoi w miejscu, czuje sie duzo lepiej, do zwyklych fajek mnie nie ciagnie. Krok w dobrym koerunku.

na 100% to lepszy wybór w moim przekonaniu :)
pozdrawiam i życzę wytrwałości.
Awatar użytkownika
By okrzemek
#633869
Fisherking pisze:
okrzemek pisze:...Z rozsadku zaczalem palic znowu.

Jak bym był rozsądny to bym wolal karnet na basen kupić :)



był i karnet na basen i bieganie przed pracą. Jak się papierosy batonami zastąpi to trzeba się liczyć z wymianą garderoby. U mnie rozsądek wziął górę...

:zakrecony
By majkkel
#634108
I tu okrzemek ma rację z tymi batonikami - rzucenie palenia nie powoduje wzrostu wagi.
Wzrost wagi powoduje... jedzenie. Kiedy ktoś rzuca palenie (analogowe, e-palenia jeszcze pod tym względem nie sprawdziłem), to odczuwa głód. Nazywa się go "głodem nikotynowym", niech będzie, ale ten głód w objawach niczym nie różni się od normalnego głodu "jedzeniowego". Tak samo ssie w dołku, niektórym tak samo burczy w brzuchu, jak wtedy, kiedy długo nie jedzą. Ponieważ głód trzeba zaspokoić, a nie można zapalić, to się je. Tylko, że jedzenie nie zaspokaja tego głodu - on nadal jest i jest, więc logiczne jest dalsze jedzenie. W ten sposób, rzucając palenie, odruchowo jemy więcej, a dodatkowo "pogryzamy" między posiłkami, bo "głód nikotynowy" pojawia się kiedy chce.

Odstawiając "analogi", ale e-paląc, zapobiegamy występowaniu ww. głodu, bo dostarczamy nikotyny, mózg to sobie rejestruje i nie woła. Dodatkowo pozbywamy się potrzeby tzw. "zajęcia dla rąk", bo mamy zajęcie - trzymamy e-papierosa, więc nie sięgamy po paluszki, orzeszki itp. zastępniki. Przy e-paleniu nie powinno się przytyć.

Ja odkąd odrzuciłem analogi i przeszedłem na e-papierosa, nie utyłem.
By etek9
#634254
Po miesiącu wapowania na e-papierosie,[zero analogów] nie stwierdziłem żadnych poważnych ubocznych skutków rzucenia palenia.
Chociaż pierwsze 2 tygodnie to był kaszel, ból głowy i inne tam błachostki.
Teraz wszystko jest już ok.
By bosman1705
#634319
Odnosnie tycia ja dodam coś od siebie. Przykładałem zawsze dużą wagę do mojegu wyglądu. Nie jadłem zbyt poźno, unikałem słodyczy, nie jadłem tłusto. Starałem się jeśc zdrowo. Chodziłem na siłownię, trenowałem na rowerze i takie tam. poprostu prowadziłem zdrowy tryb zycia nie biorąc pod uwagę palenia papierosów. Miesiąc temu przestawiłem się na e-papierosa. Bardzo się obawiałem tego i ta decyzja była mocno przymyślana. Przez pierwszy tydzien zauwazyłem znaczny spadek metabolizmu. Do toalety przez pierwiesze kilka dni nie poszedłem wogóle i to mnie bardzo zmartwiło gdyż bylem pewien ze mimo starannie dobranej diety i tak przybiore na wadze z tego wzgledu, że odstawiłem analogi. Nie powiem, było cięzko, chciałem iść do sklepu po zwykłe fajki bo czułem się jak balon i swiadomośc tego ze nie zalatwiłem sie kilka dni doprowadzała mnei do szału. Po tygodniu zacząłem odwiedzać kibelek jak wczesniej. Wszystko wróciło do normy. Nie podjadam wogóle, odzywiam się tak samo jak wtedy gdy paliłem analogi. Nie przytyłem ani grama, mój obwód pasa nie powiększył się ani o milimetr. Paląc epka wogóle mnie nie ciągnie do jedzenia. Przemiana materii wróciła do normy, powiem inaczej - jest lepiej niz wtedy gdy jarałem fajki. To, że ktoś tyje to tylko dlatego ze wpier..ala za dużo a fakt ze w pierwszym tygodniu organizm szaleje jest to poprostu wywołane szokiem jakim jest drastyczne rzucenie palenia. Nie zauwazylem zadnych skutków ubocznych. Kompletnie nic. Waga stoi w miejscu i gatara:D
Awatar użytkownika
By m8113
#635586
Witam. Mój problem polega na tym że po 2 tygodniach palenia e-papierosa dse901 dostałam coś w rodzaju anginy.
Wróciłam do zwykłych papierosów. Potem znów próbowałam epalić ale po epaleniu czuję tak jakby swędziało mnie w oskrzelach i nie wiem czy to organizm tak reaguje i się do tego przyzwyczai i to minie czy lepiej dać sobie spokój z efajkami?
Awatar użytkownika
By Tender
#635600
Glikol wysusza, więc reakcja oskrzeli niewykluczona. Spróbowałabym płynów o większej zawartości gliceryny a mniejszej glikolu.
Awatar użytkownika
By m8113
#635624
Zastanawiam się jeszcze nad tym że dse901 ma watkę nasączaną a teraz zamówiłam ego cleartomizerem czy będzie to miało jakąś różnice. Czy jest szansa że mniej będzie podrażniało drogi oddechowe? Czy ktoś miał może porównanie między takimi modelami?
Awatar użytkownika
By Tender
#635650
CO prawda nie na tych konkretnie modelach, ale puszczam chmurki i z watek, i ze sznurków nie widząc szczególnej różnicy w suchości, jak już to w smaku i temperaturze ewentualnie.
Awatar użytkownika
By m8113
#635681
No cóż zobaczymy jak będzie jak dojdzie nowy e-p. W ostateczności będę go podpalała okazyjnie zawsze to mniej wypalonych normalnych fajek. Chociaż ja nie palę znów jakoś wiele ale zawsze coś. :D
By majkkel
#636328
m8113 pisze:Witam. Mój problem polega na tym że po 2 tygodniach palenia e-papierosa dse901 dostałam coś w rodzaju anginy.
Wróciłam do zwykłych papierosów. Potem znów próbowałam epalić ale po epaleniu czuję tak jakby swędziało mnie w oskrzelach i nie wiem czy to organizm tak reaguje i się do tego przyzwyczai i to minie czy lepiej dać sobie spokój z efajkami?


Trochę Ci się dziwię, że przy objawach podobnych do anginy, nie reagujesz źle na analogowe fajki. Kiedy ja paliłem jeszcze analogi, to przy zwykłym "drapaniu w gardle" miałem problem z paleniem i nawet wtedy pomyślałem, że jakbym miał anginę permanentną tak ze 3 miesiące, to może bym rzucił palenie :D

Ale OK, każdy reaguje inaczej... Moim zdaniem, powinnaś jednak pozostać przy e-papierosach i spróbować przyzwyczaić organizm. Myślę, że po jakimś czasie problem zniknie. Może to być również kwestia liquidu jakiego używasz - niektóre są rzeczywiście bardziej drapiące gardło. Może należy poeksperymentować... Nie zniechęcaj się - e-p to chyba najlepsza metoda na pozbycie się palenia analogów, więc warto. Powodzenia :)
Awatar użytkownika
By m8113
#638387
Jak palę zwykłe nie mam żadnych dolegliwości. Palę mało bo nie przekraczam 10 sztuk dziennie w dodatku najsłabsze i cienkie :D. Dziś przyszedł nowy e-fajek (tania podróbka z allegro heh ego CE4). Sprawa wygląda następująco do liquidu dolałam parę kropel gliceryny (mniej drapie) i póki co jadę na tym papierosku już dobre parę godzin i nie ma drapania ani swędzenia. Myślę że może mój organizm źle znosił atomizer + watkę . A tak z ciekawości miał ktoś takiego papieroska z allegro? Jeśli tak to ile pociągnął ( nie jestem nastawiona na to że będzie niezniszczalny ale pan daje gwarancje więc zawsze można wymienić ).
Awatar użytkownika
By aron
#641262
majkkel pisze:I tu okrzemek ma rację z tymi batonikami - rzucenie palenia nie powoduje wzrostu wagi.
Wzrost wagi powoduje... jedzenie. Kiedy ktoś rzuca palenie (analogowe, e-palenia jeszcze pod tym względem nie sprawdziłem), to odczuwa głód. Nazywa się go "głodem nikotynowym", niech będzie, ale ten głód w objawach niczym nie różni się od normalnego głodu "jedzeniowego". Tak samo ssie w dołku, niektórym tak samo burczy w brzuchu, jak wtedy, kiedy długo nie jedzą. Ponieważ głód trzeba zaspokoić, a nie można zapalić, to się je. Tylko, że jedzenie nie zaspokaja tego głodu - on nadal jest i jest, więc logiczne jest dalsze jedzenie. W ten sposób, rzucając palenie, odruchowo jemy więcej, a dodatkowo "pogryzamy" między posiłkami, bo "głód nikotynowy" pojawia się kiedy chce.

Odstawiając "analogi", ale e-paląc, zapobiegamy występowaniu ww. głodu, bo dostarczamy nikotyny, mózg to sobie rejestruje i nie woła. Dodatkowo pozbywamy się potrzeby tzw. "zajęcia dla rąk", bo mamy zajęcie - trzymamy e-papierosa, więc nie sięgamy po paluszki, orzeszki itp. zastępniki. Przy e-paleniu nie powinno się przytyć.

Ja odkąd odrzuciłem analogi i przeszedłem na e-papierosa, nie utyłem.


dlatego tez wybrałem e-papierosa
podczas wielokrotnych prób rzucania róznie było z waga
od paru miesiecy zastanawiałem sie jak rzucić smierdziele tak zeby uniknąc derilki nikotynowej
jak narazie efajka pod tym wzgledem jest fantastyczna
By ligia
#641557
Efektem przejścia na e-p może być też nadmiar czasu poświęconego na czytanie wieści z forum - traci się poczucie czasu, ręce są zajęte więc mniej się wapuje! to moje wnioski. W tym też czasie się nie je, nie pije,tylko oddycha. FANTASTYCZNIE!!!
Ale warto czytać- sama wiele się dowiedziałam. Polecam Starego Chemika! Jak czegoś nie wiemy to się domyślamy. Skutki uboczne to wmawianie sobie skutków ubocznych e-palenia. Trzeba posiąść wiedzę tajemną, obserować siebie. E-p powoduje u mnie zmniejszenie zapotrzebowania na nikotynę.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 8
Smoant Levin PK-mały,wielki pod

https://i.ibb.co/k3tQNQN/vape-poland[…]

Zastanawiałeś się kiedyś, ile może kosztować najd[…]

UWAGA! Na blogu Starego Chemika BARDZO WAŻNE informacje! Dotyczą zdrowia i życia.