EPF
O e-paleniu w Polsce i za granicą
By cureformypain
#1897012
Witajcie,
Palę ukochane epapierosy już 4 lata. Liquidy to głównie 18 mg. Postanowiłam, że rzucę wszelakie używki- przyszedł czas i na epapierosa :( . I teraz kluczowe pytanie- czy ktokolwiek przytył po odstawieniu epeta? Czy możecie podać mi jakies cenne wskazówki związane z rzucaniem?
Pozdrawiam :D
Awatar użytkownika
By Cinmar
#1897017
Ktoś na pewno przytył.
Ale przytył przez rzucenie EIN, czy zajadał, a wymówką jest rzekomy skutek uboczny?
Wnioski wyciągnij sam.
By Jokerek7
#1897022
Hej,
Tycie nie jest skutkiem ubocznym żadnego rzucania nałogu. Ludzie po prostu zajadają się słodyczami lub też czymkolwiek innym co jest tuczące i tyle.

Najlepsza metodą jeśli już musimy czymś zajadać jest jedzenie jabłek zdrowe, pomagają rzucić i się nie tyje


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Awatar użytkownika
By Krasnal45
#1897023
@cureformypain
Najlepiej to wrzuć tu w temat jakaś swoją fotkę w bikini, potem co miesiąc po jednej, a my będziemy fachowym wzrokiem oceniać :mrgreen:
Awatar użytkownika
By Timi
#1897024
@Krasnal45
Super pomysł *GOOD*
Jeszcze lepiej w ogóle "nude". Wtedy będzie widać każdą fałdkę.
By Jokerek7
#1897027
@Cinmar i właśnie żeby zmiękczyć formę dopisałem swoje 3 grosze



Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Awatar użytkownika
By PucH2
#1899667
Zamiast tyć należy spożytkować energię zamieniając w 500+ :lol:
Awatar użytkownika
By Krasnal45
#1899672
wertjacek pisze:w ciągu pół roku i na obecnej wadze stoję do dziś.

To już z niej zejdź, bo Cię nogi rozbolą :lol:
Awatar użytkownika
By Superlux
#1899722
Wielu znajomych którzy rzucali palenie śmierdzieli po prostu utyło, to jest szok dla organizmu i dzieją się z nim różne dziwne rzeczy, naprawdę ostra jazda...nawet nie domyślamy się jak wielki wpływ ma na nas i co pozostawia po sobie ten kur.....ki nałóg. To naturalne, może nie że zaraz normalne :mrgreen: ale właśnie po prostu - naturalne.

Sport i Seks albo Seks i Sport, w skrócie - SS :lol: . To jest najlepsze lekarstwo...żeby starzeć się wolniej, na większym luzie i nie obawiać się skutków ubocznych....kiedy rzucamy jaranie, wódkę, kokę *BOR* czy co tam ksiądz chce. Ruszać się leniuchy *BICZ*.


Ps - @cureformypain

Chętnie pomogę w zrzuceniu wagi, mile widziane zdjęcie na pw :lol: :lol: :lol:





:drinkb
Awatar użytkownika
By Pesio
#1899732
Nie wiem czy ktoś robił badania w tym kierunku, ale z tego co wiem spada metabolizm o ok. 50%. Przy nicoretach za drugim razem co miesiąc 1kg do góry. Przy ein tego efektu już nie było.

Wysłane z mojego GT-I9505 przy użyciu Tapatalka
By mirakowalska
#1902203
Jak dla mnie to są brednie, nie widzę związku pomiędzy rzuceniem nałogu a przybieraniem na wadze. Każda wymówka jest dobra :D rzucam palenie, mam kontuzję nogi, zbiera mi się woda w organizmie, mam chorą tarczycę, nie mogę się przemęczać :D
Awatar użytkownika
By Timi
#1902212
mirakowalska pisze:Jak dla mnie to są brednie, nie widzę związku pomiędzy rzuceniem nałogu a przybieraniem na wadze. Każda wymówka jest dobra :D rzucam palenie, mam kontuzję nogi, zbiera mi się woda w organizmie, mam chorą tarczycę, nie mogę się przemęczać :D

I najważniejsze - ŻREĆ MI SIĘ CHCE!!!
:mrgreen:
Awatar użytkownika
By Nikotynos
#1902215
hmm może przypomnij sobie, bo pewnie czytałeś książkę Allana Carra-jak rzucić palenie , zasady myślenia są podobne :-). Twój ośrodek zapewniania przyjemności poprzez e-papa teraz domaga się innych przyjemności, ale to ty tu rządzisz i stawiasz warunki a nie on, nie musisz szukać kolejnego zamiennika w postaci żarcia; może na początek jak już musisz to znajdź zdrowy zamiennik czyli np. sport, też robi przyjemność mózgownicy a nie tyjesz :-); ciesz się z własnej samokontroli, władzy nad przyzwyczajeniem, nałogiem, chcesz to sobie rzucasz, bo jesteś silny i lecisz dalej z życiem haha.
Ostatnio zmieniony 12 sie 2019, 22:31 przez Nikotynos, łącznie zmieniany 2 razy.
Awatar użytkownika
By Superlux
#1902218
Nikotynos pisze:hmm może przypomnij sobie, bo pewnie czytałeś książkę Allana Carra-jak rzucić palenie , zasady myślenia są podobne :-). Twój ośrodek zapewniania przyjemności poprzez e-papa teraz domaga się innych przyjemności, ale to ty tu rządzisz i stawiasz warunki a nie on, nie musisz szukać kolejnego zamiennika w postaci żarcia; może na początek jak już musisz to znajdź zdrowy zamiennik czyli np. sport, też robi przyjemność mózgownicy a nie tyjesz :-)



No właśnie pisałem - SS...Sex i Sport :mrgreen:



:drinkb
Awatar użytkownika
By Nikotynos
#1902225
Superlux pisze:
No właśnie pisałem - SS...Sex i Sport :mrgreen:

:drinkb


o nie, Timi będzie się oddawał SS a my stracimy kolegę na forum :-(
By misiojedzie
#1902292
A ja nie przytyłem ani grama jednak przed rzuceniem, jak i po konkretnie zap*****lałem na rowerze (bo jazdą tego nie można nazwać) Rzuciłem 12.12.2017, równocześnie przestałem pić kawę i alkohol. Postanowienie dotyczące ostatniego z wymienionych produktów zgodnie z moimi przewidywaniami umarło bardzo szybko ;) ale kawy nie ruszyłem chyba pół roku. Papierosa ponownie zapaliłem 17.04.2019 (po czym miesiąc przerwy od sportu), po niedlugim czasie zakup e-p i lq 1mg, waga nawet niższa, po powrocie do normalności treningi równie ciężkie. Wszystko to kwestia indywidualna ;)
Awatar użytkownika
By matthew31
#1908445
Ja rzucam, ale nie tyję. Żona mówi, że to wszystko dzięki sportowi. Zacząłem sporo biegać i ze znajomymi raz w tygodniu wynajmujemy salę sportową i w coś gramy. Koszykówka, piłka nożna, czasem siatkówka. Różnie. ale dużo się ruszam. to wszystko dzięki żonie, zona kazała mi wziąć się za siebie, żona kupiła mi nowe buty i strój do sportu w sklepie ..... i na tym miejscu trzeba jej serdecznie podziękować :)

Dziękujemy żonie.
A spamu nie lubimy.
D.

Witam Po zmianie atomizera wskaźnik rozładowania b[…]

Cześć! Używam e papieros'a od 2 lat od sticków po[…]

ZALANY IJOY RDTA BOX 200W

Mam problem z moim boxem, normalnie go dzisiaj pal[…]

Spalona grzałka

Mam problem bo kiedy nie kupię nowej grzałki to ma[…]

UWAGA! Na blogu Starego Chemika BARDZO WAŻNE informacje! Dotyczą zdrowia i życia.