EPF
Rzuciłeś palenie lub e-palenie? Podziel się z innymi jak to zrobiłeś!
By Mama×3
#1846124
Przepraszam jeśli pisze w złym dziale, jestem jeszcze nowa w temacie e papierosów i czuję się w tym wszystkim zagubiona. Dziś 11 dzień bez śmierdzących papierosów, zaczęłam palić w wieku 15lat:-( licząc przerwy na troje dzieci (ok 5 lat bez jakichkolwiek papierosów) paliłam ponad 11 lat aktywnie pakę dziennie. Wiem że inni palili znacznie dłużej ale wydaje mi się że to i tak za długo.
Dziś od rana chodzą za mną analogi, oczywiście nie będę palić, nie ma mowy ale jestem zła że po 11 dniach czuję potrzebę zapalić. Do tej pory trzymałam się twardo a dziś kryzys:-(
Wczoraj będąc na podwórku z dziećmi raczylam się porzeczkową chmurką i cóż, zostałam wyśmiana przez sąsiadów palaczy:-( dowiedziałam się że to w ogóle wiocha itp. Chyba jestem zbyt wrażliwa, jakoś tak mi przykro:-( Szczerze to bardziej się wstydziłam palić analogi.
Cały optymizm i duma z siebie prysła jak bańka mydlana. Prawdę mówiąc chciałam się tylko wygadać bo nikt z mojego otoczenia tego nie rozumie więc napisałam. Życzę udanego poniedziałku i całego tygodnia. Pozdrawiam.
By wertjacek
#1846125
Cześć

Dasz radę,wrazliwość wrazliwością ale zdrowie Twoje i otoczenia bezcenne.A sąsiadom sie opatrzysz i przestaną wydziwiać.Nie poddawaj się.
Awatar użytkownika
By Krasnal45
#1846126
Kryzysy to rzecz normalna. Szczególnie właśnie w początkowym okresie odstawienia analogów. Pamiętaj tylko, że to siedzi w Twojej głowie :wink:
Mama×3 pisze:Wczoraj będąc na podwórku z dziećmi raczylam się porzeczkową chmurką i cóż, zostałam wyśmiana przez sąsiadów palaczy:-(

Tu akurat, to Ty masz prawo do wyśmiewania ich i ich słabości
.
Mama×3 pisze: jakoś tak mi przykro:-( Szczerze to bardziej się wstydziłam palić analogi.
Cały optymizm i duma z siebie prysła

Rozumiem to i nie rozumiem. Naprawdę możesz być dumna.
Trzymaj się trawnika, czytaj, pisz, a z nami nie zginiesz. Z całego serca życzę powodzenia.
By Mama×3
#1846129
Dziękuje bardzo:-)
Tylko chyba w złym dziale napisałam.
Awatar użytkownika
By marki51
#1846130
Powiedz sąsiadom palaczom niech sobie nawzajem w twarz dmuchną po analogu - to będzie prawdziwa wiocha.
Awatar użytkownika
By 2dest86
#1846131
Dasz rade, nie patrz na innych, szczególnie na tych , którzy ciągle palą analogi... Trzymam kciuki *CZAJNICZEK*
Awatar użytkownika
By Krasnal45
#1846132
Tak czasem, ni stąd, ni z owąd, podejdź do któregoś znajomego palacza i zapytaj, czy wie, że śmierdzi? Zapewniam Cię, że efekt będzie piorunujący :mrgreen:
Awatar użytkownika
By berto
#1846138
Mama×3 pisze:Dziś od rana chodzą za mną analogi, oczywiście nie będę palić, nie ma mowy ale jestem zła że po 11 dniach czuję potrzebę zapalić.

To na początku normalne że jest potrzeba zrobienia czegoś co robiło się przez tyle lat. Ja przez pierwszy rok paliłem/wapowałem hybrydowo bo nie potrafiłem całkowicie odstawić fajek.
Awatar użytkownika
By Timi
#1846143
Mama×3 pisze:Wczoraj będąc na podwórku z dziećmi raczylam się porzeczkową chmurką i cóż, zostałam wyśmiana przez sąsiadów palaczy:-( dowiedziałam się że to w ogóle wiocha itp.

Ludzie to dziwne stworzenia. Szczególnie ci o niezbyt skomplikowanej osobowości.
Zazdrośni, że ktoś inny robi coś na co ich nie stać, żeby stać się wolnym, lepszym i zdrowszym człowiekiem, są gotowi wymyślić każdą podłość. To dopiero jest wiocha i to bardziej w stylu pełnego degeneratów przysiółka, gdzieś na końcu cywilizacji, a nie zdrowej, polskiej wsi.
Z drugiej strony to powinien być dla Ciebie komplement, powód do dumy i sygnał, że jesteś na dobrej drodze. Tak zwana "bezinteresowna, polska zazdrość" jest ostatnio na topie :lol:
By Mama×3
#1846144
Bardzo wam dziękuję za miłe słowa. Jak przeczytałam wasze odpowiedzi to nawet z wczorajszej sytuacji na podwórku chce mi się śmiać. Jeden sąsiad nawet stwierdził że on by "takiego e papierosa kijem nie dotkną bo nie wiadomo jakie oni tam dopalacze dosypują" ;-)
Awatar użytkownika
By refurbished
#1846146
Pozwól sąsiadom analogowcom truć się według ich woli. Każdy ma prawo wyboru.
Ty próbujesz w jakiś sposób walczyć z nałogiem. Oni nie, i nie mają zamiaru. Brak im jaj by podjąć taką decyzję.
Nie próbuj przekonać ich do swoich poglądów. Przykład wystarczy.

Jeżeli to nikotyny Ci brak - weź wyższe stężenie, szczególnie rano. Na jakiś czas. Może inny smak, jakaś tytoniówka, zaspokoi tęsknotę za analogiem. Warto mieć więcej zestawów, czy choćby parowników, wtedy jest łatwiej zmieniać smak i moc liquidu.
By macanari
#1846384
Jak pierwszy raz przyszedłem z EP na spotkanie ze znajomymi to zostałem wyśmiany... Nic sobie z tego nie robiłem i po miesiącu palenia EP 80 % moich znajomych zaczeło pytać jakiego EP kupić i przerzuciło się z analogów na elektroniki :) Także głowa do góry
By Lisciu178
#1846388
Mama×3 pisze:Przepraszam jeśli pisze w złym dziale, jestem jeszcze nowa w temacie e papierosów i czuję się w tym wszystkim zagubiona. Dziś 11 dzień bez śmierdzących papierosów, zaczęłam palić w wieku 15lat:-( licząc przerwy na troje dzieci (ok 5 lat bez jakichkolwiek papierosów) paliłam ponad 11 lat aktywnie pakę dziennie. Wiem że inni palili znacznie dłużej ale wydaje mi się że to i tak za długo.
Dziś od rana chodzą za mną analogi, oczywiście nie będę palić, nie ma mowy ale jestem zła że po 11 dniach czuję potrzebę zapalić. Do tej pory trzymałam się twardo a dziś kryzys:-(
Wczoraj będąc na podwórku z dziećmi raczylam się porzeczkową chmurką i cóż, zostałam wyśmiana przez sąsiadów palaczy:-( dowiedziałam się że to w ogóle wiocha itp. Chyba jestem zbyt wrażliwa, jakoś tak mi przykro:-( Szczerze to bardziej się wstydziłam palić analogi.
Cały optymizm i duma z siebie prysła jak bańka mydlana. Prawdę mówiąc chciałam się tylko wygadać bo nikt z mojego otoczenia tego nie rozumie więc napisałam. Życzę udanego poniedziałku i całego tygodnia. Pozdrawiam.


Nie paliłem 2 lata, nawet po takim czasie potrafi człowiek odczuć silną potrzebę sięgnięcia po papierosa - u mnie objawiało się to szczególnie w momentach, gdy nie miałem co ze sobą zrobić (choć mówią, że człowiek inteligentny się nie nudzi - pewnie dlatego, że gada sam ze sobą *BOR* ). Od siebie polecam dla aktywności zacząć uprawiać jakiś sport. Mi bardzo to pomogło, wkręciłem się w bieganie, i nie myślałem o paleniu.

Co do sąsiadów. Wstyd to kraść. Chyba, że mówią sami o sobie, na placu zabaw siedzieć ze zwykłymi papierosami, i truć dzieciaki i inne osoby przebywające w tamtym miejscu.

Nie załamuj się, leć do przodu. Potrzeba będzie wracać co jakiś czas - tak samo jak satysfakcja po tym gdy ją przezwyciężysz :)
Awatar użytkownika
By Pesio
#1846427
Bieganie albo rower, ja dwie próby rzucenia analogów zaczynałem od dobrego dotlenienia się, właśnie na rowerze, albo biegając.
Po prostu nie chce się palić. Po dobrym wywietrzeniu płuc, schodzę z mocą o połowę, nawet ein mnie wtedy dusi.
Na kolejny dzień wszystko wraca do normy, ale smak się poprawia.

Wysłane z mojego GT-I9305 przy użyciu Tapatalka
Awatar użytkownika
By Hunka
#1846452
refurbished pisze:Pozwól sąsiadom analogowcom truć się według ich woli. Każdy ma prawo wyboru.
Ty próbujesz w jakiś sposób walczyć z nałogiem. Oni nie, i nie mają zamiaru. Brak im jaj by podjąć taką decyzję.


Dawno temu, kiedy jeszcze puszczałam z dymem dwie paczki dziennie, pewien stary menel powiedział mi że trzeba mieć jaja żeby przestać palić.
Wkurzył mnie, sponiewierał i skopał ambicję. Nie było to głównym powodem rzucenia ale fakt że pomagało w w momentach słabości. :lol:
Jeżeli to nikotyny Ci brak - weź wyższe stężenie, szczególnie rano. Na jakiś czas. Może inny smak, jakaś tytoniówka, zaspokoi tęsknotę za analogiem. Warto mieć więcej zestawów, czy choćby parowników, wtedy jest łatwiej zmieniać smak i moc liquidu.

Dokładnie tak. :)
Trzeba się przygotować na różne zachcianki i zmiany w odczuwaniu smaków, i zapachów.
Awatar użytkownika
By STRUNA
#1846458
Pomyśl, że 9 lat temu mieliśmy dużo gorszy sprzęt i było nam trudniej, a daliśmy radę. Ty też dasz radę.
By Dzwonu
#1846460
Mamax3, spytaj się tych twoich sąsiadów, czy za kilkanaście lat z butlą, z tlenem na dworze też bądą tak weseli.Niektórzy są niereformowalni.A co do odoru to jak idę do sklepu,a mieszkam w małej miejscowości, to czuję z kilkunastu metrów jak biznesmeni malinowe nosy palą tytoń.Charczą plują, ale palą, nie daj się. *SZERYF*
Awatar użytkownika
By PucH2
#1846461
Na kryzys warto mieć osobną e-faje. Coś w stylu ego lub lepszy zaaplikowany czystą bazą 18-20mg/ml. Kryzys przechodzi w 60 sekund od zaciągu (analog działał natychmiast. W EIN ten czas jest dłuższy). Nie muszę przypominać że ten kryzysowy EIN musi być bardziej zadbany niż sprzęt flagowy. Dwa buszki z kryzysowego i dalej z flagowca. I po kryzysie (ssanie w dołku, ślinotok, pot, itd.).
Kryzysy będą dawały o sobie znać w bardzo nietypowych sytuacjach, szczególnie takich gdzie nawet nie pamiętasz że wtedy analog ratował sytuacje. Nawet sobie nie zdajesz sprawy ile masz wgranych z latami takich momentów. Nawet po roku wapowania można złapać taką dziurę. Dokładna analiza sytuacji zawsze wykaże że wtedy był z tobą analog w formie pozytywnej. Jak mózg podświadomie przyjmie nowe schematy sytuacje się nie powtórzą więcej. Nie bój się analoga, to już nie jest twój wróg. Można nawet by powiedzieć że to przyjaciel wapera.

Nałogowcem zostaje się dożywotnio. O tym zawsze pamiętaj.

Gdybyś jednak szukała dowodów naukowych. To takich nie ma. Kiedyś będą ale mnie już nie będzie, gdy naukowcy odkryją oczywiste z prawd.
By Mama×3
#1846463
Dziękuje za zainteresowanie moim problemem. Daje radę, mam takie momenty gdzie dawniej np rano gdy już wyszykowałam rodzinkę do szkoły, przedszkola, pracy, uspałam najmłodszego i wychodziłam z kawą na balkon i zaczynałam swój maraton z papierosami, to właśnie chyba tego mi brakuje, co prawda robię to teraz z moim aio i coraz lepiej to idzie ale jeszcze czasem pomyśle o analogach. Tak samo wieczorami gdy dzieci już śpią. Sąsiedzi już się nie oddzywaja, tylko patrzą dziwnie. Dobrze bo mąż się bardzo ograniczył, pali 5 papierosów a reszta to elektroniczny natomiast rzeczywiście musimy zaopatrzyć się w dodatkowe sprzęty. Nie wiem co robię źle bo w dwa tygodnie spaliłam trzy grzałki:-(

Wielkimi krokami zbliżają się dwa tałseny. To już […]

Problem z eleaf istick 200w

Witam posiadam boxa eleaf istick 200w, chodzi o to[…]

Przesunięte wejście ładowarki.

https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.[…]

Drut SS

Po dłuższej przerwie chce wrócić do wapowania. Roz[…]