Bo mam taką sytuację że nie e-palę od 2 dni i od tamtej pory przytyłem ok. 2 kg przy ćwiczeniach cały czas tych samych. A dymka brakuję i chyba zacznę na nowo tyle że zmniejszę moc.
Nie nawet zacząłem jeść małe śniadania bo przy trybie nocnym ciężko było wstać przed 12:00 więc zacząłem wstawać o 9 by jeść jakieś śniadania, a wody dużo piję.