EPF
Zdrowotne aspekty e-palenia.
Awatar użytkownika
By Tymon78
#1098688
No jest napewno :),mnie przybyło i w portfelu więcej,portfel noszę przy sobie,niech puchnie,może być z duuużą nadwagą.
By dioda
#1099534
ChromeWojtek pisze:Ja kiedy rzuciłem też dużo więcej jadłem , wtedy po prostu nasz "głód nikotynowy" opiera się na jedzeniu , przytyłem 10kg :)


To nie dlatego się je że ma się głód nikotynowy, tylko dlatego że ma się odruch palacza i nie wiadomo co zrobić z rękami. Więc tu skubniesz, tam skubniesz i tak przybywa kilogramów.
Ja przy e-papierosie nie mam takiego problemu, bo nie walczy się z tym odruchem palacza, bo ma się swojego epetka.
Awatar użytkownika
By XinZhao
#1099754
Wynika z tego, że najlepszy na głód nikotynowy jest worek bakłażanów :)
A tak na serio to chyba wyłącznie efekt psychologiczny, ja przytyłem po rzuceniu analogów a palę e-papierosa więc nikotynę dostarczam...


Sent from my iPhone using Tapatalk
Awatar użytkownika
By xelorobex
#1108012
Witam!

Jak chciałbym rzucić palenie, mam 22 lata i chciałbym zdrowiej się odżywiać i właśnie zacząłem ćwiczyć no i właśnie boję się że przytyje... czy paląc e- papierosa nie będę jadł więcej?! nie chce przytyć ;/ mówią że najpierw masa potem rzeźba.. ale ja już masę mam i nie chcę więcej :P
Awatar użytkownika
By Miliaer
#1118888
Ja mam chyba na to sposób xD
Chcę coś zjeść - a przypomni mi sie, ze najpierw muszę poodkurzać, zmyć naczynia, umyć podłogi etc. Albo jak już mam coś do przekaszenia to mój synek wola, ze chce troche tego co mama je... tak więc moze uda mi się uniknąć przytycia... a niestety mam nadwagę więc robie wszystko by nie było jej wiecej :roll:

Ale tez mysle, że jak juz odstawiłam alko (przez leki) to też bedzie inaczej ;)
Awatar użytkownika
By pyskaty
#1119699
U mnie przez dwa i pół miesiąca prawie 8kg do przodu. Nie jem więcej, niż w trakcie zwykłego palenia. Drastycznie zmieniła się u mnie przemiana materii i to chyba jest powód....
Awatar użytkownika
By Marian Koniuszko
#1119745
A umie z kolei jest odwrotna sytuacja niż u większości, bo ja zgubiłem i to dość sporo 30 kilo, odżywiam się tak samo a zracji wykonywanego zawodu(kucharz) często coś mi w usta wpadnie. E-pale juz ponad półtora roku, zrobiłem nawet sobie wszystkie możliwe badania bo pomyślałem że morze jestem chory, ale wszystko jest ok.

Wysłane z mojego LG-P760 przy użyciu Tapatalka
Awatar użytkownika
By leonardon1
#1119949
Wlasnie tez sie nad tym zastanawialem... przeciez tak na dobra sprawe zamieniamy jedno uzaleznienie na drugie... i wypadku kiedy normalnie kiedy rzucalem zaczynalem wiecej jesc.... myslalem ze przy e-fajku nie bede mial tego problemu.. poniewaz glownie chodzi tu o to aby zaspokoic efekt nerwowych rak... ale teraz sie zastanawiam... 5 kg w ciagu miesiaca to sporo... inna sprawa ze ktos tu pisal ze nie je do 14... to sa niereguralne posilki i mysle ze palenie analogow czy efajkow nie ma tu nic do rzeczy..
Awatar użytkownika
By XinZhao
#1121110
Z tym moim tyciem to chyba był efekt placebo, po kilku tygodniach wszystko się unormowało, przytyłem max kilogram - półtora.


Sent from my iPhone using Tapatalk
Awatar użytkownika
By NoMore
#1123018
Mimo, ze dopiero dzis zaczalem swoja przygode z ep, to i ja dorzuce swoje 3 grosze do dyskusji.
Zajrzalem do tego watku z jednego powodu - po kilku seriach vapowania w dniu dzisiejszym, mam taki apetyt, ze jadlbym wszystko, co podleci. Zobaczymy, jak w dluzszym okresie przelozy sie vapowanie na mase ciala, ale widze ze istnieje z pewnoscia zwiazek miedzy vapowaniem a apetytem.
By rafal_w.94
#1314804
Witam, jeszcze zbyt krótko wapuje e-papierosa, żeby zaobserwować u siebie jakieś zmiany, ale mam inne pytanie dotyczące przybrania na wadzę po odstawieniu papierosów analogowych.
Jestem aktualnie na diecie od ponad tygodnia, udało mi się zrzucić 3kg, boję się przybrania na wadzę.
Moje pytanie jest więc następujące, czy jeśli będę trzymał się diety to odczuje wzrost wagi? Czy będę gubił wolniej te kg?
Bardzo mi zależy na tej informacji. Pozdrawiam wszystkich :)
Awatar użytkownika
By pawel_aa
#1325372
NoMore pisze:Mimo, ze dopiero dzis zaczalem swoja przygode z ep, to i ja dorzuce swoje 3 grosze do dyskusji.
Zajrzałem do tego watku z jednego powodu - po kilku seriach vapowania w dniu dzisiejszym, mam taki apetyt, ze jadlbym wszystko, co podleci. Zobaczymy, jak w dluzszym okresie przelozy sie vapowanie na mase ciala, ale widze ze istnieje z pewnoscia zwiazek miedzy vapowaniem a apetytem.

Tak... była taka jedna koleżanka na forum. Po całodziennym wapowaniu skarżyła się na ssanie w żołądku. Okazało się, że nic bidula nie jadła od rana bo... zapomniała :mrgreen:
Awatar użytkownika
By Rob_cig
#1325701
@rafal_w.94
Chmurzenie, od 28m-cy, nie zmieniło zupełnie nic w mojej wadze.
Od 4 lat na diecie (urozmaiconej i już nie bardzo restrykcyjnej czyli powstrzymanie się od słodyczy, nadmiaru węgli i chemii)

BMI=22 bez zmian od >3-ch lat.
Awatar użytkownika
By GeniuszAG
#1326218
U mnie też podobnie po przejściu na EP na wagę wskoczyło +15 kg, które teraz ciężko zrzucić bo lubię zjeść :D
By e-zosia
#1342098
Na ogół wzrost wagi przy rzucaniu palenia jest podyktowany chęcią "zajęcia czymś rąk", a najłatwiej to zrobić biorąc jakieś paluszki, chipsy czy inne pyszności;) Ale przy przejściu na e-papierosa? Wśród moich znajomych nie zaobserwowaliśmy takiej tendencji, ale przecież każdy organizm jest inny i inaczej reaguje.
Awatar użytkownika
By muffas
#1342118
Poza kwestią zajęcia rąk jest jeszcze kwestia wyczulenia się węchu po odstawieniu śmierdziuchów co też może się przekładac na zwiększenie apetytu
By ZjadaczGłów
#1342151
Piwko raz na weekend starczy, lepiej soczek wypić przy tym jak ma się chęć zgubić kg. Ale piwo to piwo i ciężko się oprzeć mu i to jeszcze w dni wiosenne a nieMówiąc już w lato
Awatar użytkownika
By saradonin
#1342159
Ale nie demonizujcie, bo mit o rzekomej wysokiej kaloryczności piwa to bzdura, gdyż większość tej energii bierze się z alkoholu, gdzie 1g etanolu to ok 7kcal. Ba, nawet diety piwne istnieją. Ponadto piwa, nie koncernowe napoje piwopodobne, szczególnie te niefiltrowane zawierają wiele witamin, głównie z grupy B.
Ostatnio zmieniony 23 mar 2015, 14:00 przez saradonin, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
By AstralProjection
#1342162
Ja powoli się poruszam. 15-17km/h to średnia prędkość wg endomondo. Zazwyczaj z kolegą w parze i czas zleci na rozmowie. Po kilkunastu km wydziela się jakaś chemia i czuć przyjemność z jazdy;) co prawda w 5 miesięcy spadłem tylko o 10kg ale nie zmieniałem diety. Zobaczymy w tym roku. 110kg przy 180cm to za dużo, a na starsze lata wszystko się odbije.
Awatar użytkownika
By AstralProjection
#1342171
saradonin pisze:Ale nie demonizujcie, bo mit o rzekomej wysokiej kaloryczności piwa to bzdura, gdyż większość tej energii bierze się z alkoholu, gdzie 1g etanolu to ok 7kcal. Ba, nawet diety piwne istnieją. Ponadto piwa, nie koncernowe napoje piwopodobne, szczególnie te niefiltrowane zawierają wiele witamin, głównie z grupy B.

Dzięki za sprostowanie.
Awatar użytkownika
By wtoro
#1342201
saradonin pisze:Ale nie demonizujcie, bo mit o rzekomej wysokiej kaloryczności piwa to bzdura, gdyż większość tej energii bierze się z alkoholu, gdzie 1g etanolu to ok 7kcal. Ba, nawet diety piwne istnieją. Ponadto piwa, nie koncernowe napoje piwopodobne, szczególnie te niefiltrowane zawierają wiele witamin, głównie z grupy B.

I właśnie taka dieta odpowiadałaby mi:) nie żebym specjalnie diety potrzebował, ale po prostu lubię piwo :)

Z taptacostam
Awatar użytkownika
By xD_
#1342353
Ja po przejsciu na ep schudlem :D Obecnie 72kg /189 cm :D
  • 1
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
Poszukiwany wyjątkowy parowniczek.

Hejo kochani, Przez lata korzystania z EIN przez […]

Smoant Levin PK-mały,wielki pod

https://i.ibb.co/k3tQNQN/vape-poland[…]

Zastanawiałeś się kiedyś, ile może kosztować najd[…]

UWAGA! Na blogu Starego Chemika BARDZO WAŻNE informacje! Dotyczą zdrowia i życia.