EPF
Zdrowotne aspekty e-palenia.
Awatar użytkownika
By Hunka
#921702
pinesia pisze:Nie sądzę że to przesuszone gardło, objawy są zbyt silne..
A co o tym sądzi lekarz?
By pinesia
#921703
mówi że jest to mozliwe -nie pomógł jak widać

-- [scalono] 02 gru 2013, 10:47 --

równie dobrze to może być refluks bądź nerwica -nie mam tego zdiagnozowanego. Zrobię gastro -może coś wyjdzie, mnie tylko dziwi fakt że objawy teraz akurat wystpąpiły i wkurzę się jeśli się okaze ećmik boo nie wyobrażam sobie bez niego..Ale wysypkę też już przeszłam, jakby kamary mnie gryzły-trwało to tydzień -parę dni temu przeszło samo. No nagle dziwny zbieg okoliczności..
Awatar użytkownika
By Krinkels
#921996
Ja e-palę już ponad 200 dni i nie mam żadnych stałych objawów może przez pierwsze 2 miesiące były.
Jedynie czasem czuję nieprzyjemne uczucie w nosie lub głowie, ale to zależy od jakości liquidu, bo lubię czasem sobie spróbować czegoś nowego.
By AdamDz
#922827
Jestem tu nowy i od 2 tyg. na epapierosie bez analogów, zdecydowanie poprawił mi się wzrok bo więcej widzę w moim portfelu:) poza tym żadnej suchości, gryzienia, drapania, ani klusek w gardle.
By André
#925554
Dzieki vapowaniu pozbylem sie bolu glowy, nie ma juz klopotow z gardlem. Ogolnie, duzo lepsze samopoczucie, kondycja fizyczna tez na duzy plus. Same zalety.... wad brak :-)
By ptu
#925865
jak na tą chwilę, po miesiącu bez analogów (no ok, nie bez, w sumie może 5 cudzesów dla towarzystwa) to: mimo że to tylko miesiąc: lepsze wyczucie smaku i zapachu, brak porannego kaszlenia niczym gruźlik, trochę lepsza kondycja, satysfakcja psychiczna z tego że to działa, i tego że nawet gdy palę raz na tydzień tego analoga dla towarzystwa, to już mi on nie smakuje
By klementynka
#926510
Przede wszystkim polepszenie kondycji, stanu paznokci i cery ( co jest znaczące szczególnie dla kobiet), brak nieprzyjemnego zapachu przenikającego przez ubrania i włosy, polepszenie krążenia.
A co jest najważniejsze, nie ciągnie mnie już do tradycyjnych papierosów!
By pjck
#926610
Zgadza się, duża poprawa z tym porannym kaszlem... inna sprawa, że już wcześniej ograniczyłem i zastanawiam się, czy to miało wpływ. A może po prostu i to i to.
By Brodaty
#930026
Nie ma porannego kaszlu i porannego plucia flegmy do umywalki co na prawde jest ohydne. Zarowna ja jak i moje ubrania nie smierdza normalnymi fajkami. Satysfakcja psychiczna ze nie musze wykladac na lade w sklepie podczas zwyklych zakupow lub wyjscia na piwo tych 12,60 zl na zwykle papierosy.
By pinesia
#930145
mam nadzieję że moje zmiany to tylko przypadek, niedługo zrobię z epapierosem drugie podejście bo tęsknie za nim strasznie...nie smierdziałam, nie musiałam na dworze marznąć jak ciul by ćmika spalić. Lepiej się czułam ogólnie. Mam nadzieję że moje dolegliwości to przypadek
By ericso3
#931168
Ja e-papierosa używam dopiero od soboty,plusy są takie że poprawił mi się węch,lepiej się czuje tak jak bym miał więcej energii. Minus jest jeden budzę się w nocy albo rano i mam straszną suchość w gardle. A i jeszcze mam taki objaw że bardzo śmierdzą mi zwykłe papierosy,wczoraj znajomy przy piwie palił normalnego papierosa a mnie normalnie cofało myślałem że zwymiotuje.
By AdamDz
#946021
Zdecydowanie polecam cały czas nawilżać czymś gardło obojętne czy to kawa czy herbata lub inny zimny napój, w moim przypadku po 35 latach palenia analogów (tak tak, od 14 roku życia nałogowo) zawsze papierosa musiałem czymś popić, dziś nawet pociągając e-papierosa nie robię tego spontanicznie tylko zachowuję właśnie taką ceremonię; wstaję rano najpierw coś na ząb (najlepiej owoc) potem kawa lub herbata i dopiero wapuję, i podobnie w każdej innej sytuacji, czyli najlepiej usiąść i mieć coś pod ręką na kilka małych łyczków lub coś co sprawi wydzielenie śliny np. winogrono, dopiero wtedy smakuje najlepiej zastępczy dymek przy wcześniejszym zabezpieczeniu jamy ustnej i gardła, jeśli ktoś lubi bardzo dobra jest landrynka lub kilka groszków smakowych (też nic nie stoi na przeszkodzie by mieć je w kieszeni lub torebce dla wapujących w drodze) bo powodują one wydzielanie śliny a więc i mniejsza jest suchość w gardle, ale również istotny jest cukier w nich zawarty bo potrafi wzmocnić smak liquidów szczególnie jeśli są one smakowe (kawa owoce czekolada i podobne), uważam że ilości płynów nie są tak ważne jak to by spożywać je cały czas podczas wapowania a zwłaszcza jeśli zaobserwujemy objawy suchości, pieczenia, puchnięcia i przysłowiowa kluska w gardle, i ważne jest to dla początkujących, bo wiadomo że są osoby które nie wiedzą że mogą być bardziej podatne i uczulone w tym przypadku na liquidy lub pojedynczy składnik w nim zawarty, jak również polecam popijanie z tego powodu, że na początku by zaspokoić głód nikotynowy spożywamy go częściej, więcej i mocniej (mi za bardzo posmakował (-: ) tak więc macie okazję nadrobić braki witamin w postaci wszelkiej maści soków owoców lub nawet gryzienia marchewki :) co bardzo polecam:) (i nie mówcie że was teraz nie stać bo nie palicie) i pamiętajcie cukier zawarty w sokach, owocach, napojach i słodyczach może poprawić i wzmocnić walory smakowe podczas wapowania, polecam próbę na owocowej landrynce.
By mk7474
#946238
Gdy przechodziłam na e-pap, paliłam 30-40 analogów dziennie. Obecnie od 2 miesięcy liquidy 18mg.

Plusy:
- brak świszczącego oddechu, który miałam leżąc w nocy na wznak,
- brak kaszlu,
- brak flegmy,
- "lżejszy" oddech,
- brak chrypki i ciągłego odchrząkiwania,
- mniej wysuszone gardło,
- mniej wypitych dziennie kaw, których mi ciągle brakowało gdy paliłam,
- wstręt do smaku wódki, zmiana preferencji alkoholowych na bardziej wyrafinowane smaki (plus dla zdrowia, minus dla portfela)
- wyraźniej odczuwane zapachy (czasem to plus, czasem minus)

Minusy:
- waga kilka kilogramów w górę,
- problemy ze skórą (pryszcze, które już trochę opanowałam),
- bardziej przetłuszczające się włosy.

Jesli chodzi o minusy wychodzi, że analogi mocno wysuszały skórę, zarówno na twarzy jak i na skórze głowy. Mam cerę mieszaną, ale przy analogach nie miałam pryszczy w miejscach, gdzie jest ona tłusta - podejrzewam, że tłusta skóra gdy przestała być wysuszana nie poradziła sobie z nadmiarem sebum i zaskutkowało to ogromniastymi pryszczami. Obecnie opanowałam sytuację - być może skóra zaczęła sie dostosowywać do nowej sytuacji. Mam nadzieję że brak wysuszenia spowoduje późniejsze pojawienie się zmarszczek, więc z jednej strony natłuszczenie skóry to minus, a z drugiej może się okazać wielkim plusem.
By Kanabi
#996759
Zalety:
- Lepsze samopoczucie
- Nie muszę wychodzić do okna za każdym razem jak chcę puścić chmurkę ;)
- Wciągnąłem w to kilku znajomych (odstawili analogi z korzyścią dla wszystkich :) )
- Więcej pieniążków na "zachcianki"
- Nie śmierdzę!
- Bezpiecznie mogę zaspokoić chęć zapalenia przy alko bez tego zamulającego efektu podczas spożycia %
- Kilku znajomych ma astmę przez co nie mogłem przy nich zapalić, Ep im nie przeszkadza
- Troszkę poprawiła się wydolność płuc!

Wady:

- Suchość w gardle
- Mdłości/bóle głowy przy przesadzeniu

Ogólnie powiem tak, że Ep jest bardzo dobrym wynalazkiem, rzuciłem palenie analogów (o dziwo było bardzo łatwo) i lepiej się od tego czasu czuje. Jak na razie widzę same zalety a te drobne wady jak suchość gardła da się przeboleć.
By palmal
#997009
Mi decydowanie poprawiła się cera. Zawsze miałam przesuszoną (zimą szczególnie, kiedy trzeba było wychodzić na mróz, żeby zapalić analoga). Teraz buzia ładnie wygląda ;) waga u mnie się nie zmieniła. Nie cierpię teraz smrodu papierosów. Na e-papierosa namówiłam brata i siostrę, oboje rzucili analogi i są baaardzo zadowoleni :D
Z minusów mogę wymienić suchość w gardle, ale więcej piję płynów i przechodzi :)
Awatar użytkownika
By eholik
#997362
Zdecydowanie polepszenie węchu. Paliłem prawie 32 lata, z dwuletnią przerwą w wojsku. DZIWNE!!! E/p chmurzę od niedawna, ale pozytywy są wyraźne. Żona pali analogi i normalnie mi one cuchną i najciekawsze jest to, że mnie do fajek nie ciągnie. Miałem wpadkę, ale sobie teraz postanowiłem, że tylko e/p! Następne postanowienie: PRZEKONAĆ DO E/P MAŁŻONKĘ. Razem łatwiej.
By ptu
#997486
po 4-5 miesiącach z efajką wróciło do mnie poranne cherlanie (kaszel) jak to było przy analogach :/. No ale choć reszta, kondycja itp. dalej rośnie na plus.
By Andrew7826893
#1000245
Pale e-fajke od 7 dni. Wczesniej palilem paczke analogow dziennie. Od 2 dni zauwazylem bardzo dziwne i niepokojace mnie objawy. Mianowicie gdy poloze sie do spania ( a zasypiam dosc dlugo ) po chwili dostaje uczucie tak jakby drzenia organizmu, chociaz tak na prawde nie drzy. Nie wiem jak mam to opisac to bardzo dziwne uczucie. Do tego po chwili dochodzi tak jakby skurcz miesni rak i nog. Czuje po prostu napiecie w palcach dloni i nog ( po prostu sie samoczynnie zaciskaja). Do tego dochodzi jeszcze uczucie niepokoju,leku. Z kolei gdy wstane mam jakby problem z kordynacja ruchow, chcialem nacisnac np. klamke od drzwi i nie trafilem w nia reka. Ustepuje to wszystko po okolo 3 godzinach, teraz w tym momencie wlasnie mi juz przechodzi.
Niewiem co mam o tym myslec. Nigdy w zyciu nie mialem czegos podobnego, pierwszy raz spotyka mnie takie cos, dlatego wiaze to z e-fajka. Najdzowniejsze jest to, ze pojawiaja sie te objawy dopiero po okolo 10 minutach jak sie poloze. Moze to jakis odruch organizmu na to ze rzucilem po 8 latach palenie tak po prostu doslownie z minity na minute ?
Awatar użytkownika
By Wąski
#1000249
ptu pisze:po 4-5 miesiącach z efajką wróciło do mnie poranne cherlanie (kaszel) jak to było przy analogach :/. No ale choć reszta, kondycja itp. dalej rośnie na plus.
Mój szwagier zaczął cherlać, mimo że nigdy nie palił ani nie wapował... ;)
Awatar użytkownika
By kszyhok
#1000572
Skorpion56 pisze:Ja wam napisze tak nie tyko zmiany zdrowotne :)
1 nie ma smrodu fajek w całym domu , na ubraniu i tym podobne.
2 na ścianach , firankach , zasłonach nie ma tego żółtego nalotu
3 lepsza kondycja
4 z gęby nie capi nie ma suchości w ustach po nocy
5 lepszy smak i bardziej wyczulony nos na zapachy . ( niektóre dość nieokreślone szczególnie w środkach transportu publicznego :( )


tylko się pod tym podpisać:D
By allanelli
#1009042
24 dzień wapowania, absolutne 0 analoga(ostatnie 3 lata 20-30 analogów dziennie) Efekty:
1. Pierwsze 3 dni z nieznośnym bólem gardła, wiec przeciwbólowe poszły w ruch, ale kwardy jestem i się nie poddałem tak łatwo:-)
2. Siódmego dnia okazało się że analogi cuchną wiec dziwiłem się jak można to palić!
3. Dzień 14- Niespodzianka: obiad smakuje.
4. Dzień 21- Przybyło 3kg mnie:-) Ale kochanego ciałka nigdy dość;-)
A ogólnie z każdym dniem czuje się lepiej. Wysypiam się mimo tego że sypiam krótko, mam więcej energii i wapując kawkę łącze przyjemne z pożytecznym. Pozdrowionka z UK
Awatar użytkownika
By yarofe
#1009137
Andrew7826893 pisze:Pale e-fajke od 7 dni. Wczesniej palilem paczke analogow dziennie. Od 2 dni zauwazylem bardzo dziwne i niepokojace mnie objawy. Mianowicie gdy poloze sie do spania ( a zasypiam dosc dlugo ) po chwili dostaje uczucie tak jakby drzenia organizmu, chociaz tak na prawde nie drzy. Nie wiem jak mam to opisac to bardzo dziwne uczucie. Do tego po chwili dochodzi tak jakby skurcz miesni rak i nog. Czuje po prostu napiecie w palcach dloni i nog ( po prostu sie samoczynnie zaciskaja). Do tego dochodzi jeszcze uczucie niepokoju,leku. Z kolei gdy wstane mam jakby problem z kordynacja ruchow, chcialem nacisnac np. klamke od drzwi i nie trafilem w nia reka. Ustepuje to wszystko po okolo 3 godzinach, teraz w tym momencie wlasnie mi juz przechodzi.
Niewiem co mam o tym myslec. Nigdy w zyciu nie mialem czegos podobnego, pierwszy raz spotyka mnie takie cos, dlatego wiaze to z e-fajka. Najdzowniejsze jest to, ze pojawiaja sie te objawy dopiero po okolo 10 minutach jak sie poloze. Moze to jakis odruch organizmu na to ze rzucilem po 8 latach palenie tak po prostu doslownie z minity na minute ?


Chyba prędzej są to objawy odstawienia substancji smolistych i tej całej reszty,które zawierają ''śmierdziuchy'',niż przez e-p.
dosłownie odstawiłem zwyklaki z minuty na minutę,wapuję już troszkę ponad dwa lata,a jarałem 1.5 do 2 paczek dziennie i to bardzo mocnych,bo kręconych własnoręcznie,przez jakieś 18 lat.
Żyję i czuję się rewelacyjnie.
Oczywiście po odstawieniu miałem rożne dziwne sytuacje zdrowotne,które wcześniej nie występowały,ale kondycja na plus,bez porannych walk z wydzieliną płucną,smak rewelacja,węch jeszcze lepiej.
Można plusować bardzo długo,nie ma się nad czym rozczulać,odstawienie jakiegokolwiek nałogu nie sprzyja organizmowi,walcz bo warto,a za jakiś czas powiesz:
Veni Vini Vici :mrgreen:
Awatar użytkownika
By kocur
#1009549
Po 25 latach jarania paczki dziennie odstawiłem i od 5 miesięcy jestem czysty. Kondycja poprawiła się, wrócił smak i najważniejsze to nie chrapię. Skutkiem ubocznym jest że przybrałem około 10 kilo. Jest teraz motywacja żeby to zrzucić :roll:
Awatar użytkownika
By NaK2zAK
#1021782
Co do zmian zdrowotnych. Na zdecydowany + przybrałem na wadze i to ładnych parę kilogramów co w moim wypadku było czymś pożądanym , wyostrzenie smaku i zdecydowanie lepsza praca płuc (czyt. większa wydolność , brak kaszlu palacza po przebudzeniu i w ciągu dnia). Są też minusy a właściwie jeden bardzo uciążliwy w moim przypadku. Czuję się jak bym codziennie zrzucał skórę niczym wąż przy wylince xD. To jest póki co jedyny problem i chociaż dość uciążliwy jakoś sobie z nim radzę. Początkowo przy dużych dawkach nikotyny występował jeszcze problem z bezsennością ale ten okres mam za sobą. Odstawienie analogów tak czy siak jest szokiem dla organizmu i to że reagujemy na zmianę sposobu dostarczanej nikotyny bądź też jej odstawiania nie powinny nikogo dziwić. Moje podsumowanie: Dopóki nie czujesz się źle i e-palenie nie przeszkadza ci w normalnym życiu nie masz powodów do obaw, jeśli jest inaczej skorzystaj z cholernego prawa do opieki zdrowotnej ;)
Awatar użytkownika
By fanfan
#1021845
kszyhok pisze:
Skorpion56 pisze:Ja wam napisze tak nie tyko zmiany zdrowotne :)
1 nie ma smrodu fajek w całym domu , na ubraniu i tym podobne.
2 na ścianach , firankach , zasłonach nie ma tego żółtego nalotu
3 lepsza kondycja
4 z gęby nie capi nie ma suchości w ustach po nocy
5 lepszy smak i bardziej wyczulony nos na zapachy . ( niektóre dość nieokreślone szczególnie w środkach transportu publicznego :( )


tylko się pod tym podpisać:D


i ja sie podpisze

- z malym dopiskiem jedynie: wyczulenie nosa na zapachy toz pomorek jakis! - skarpety, czosnek i inne urocze zapachy :mrgreen:
Awatar użytkownika
By fanfan
#1021848
Soundtrack pisze:
fanfan pisze:
i ja sie podpisze

- z malym dopiskiem jedynie: wyczulenie nosa na zapachy toz pomorek jakis! - skarpety, czosnek i inne urocze zapachy :mrgreen:


Wcześniej nie czułeś :D


nie az tak *ZLE* :D
Awatar użytkownika
By sliwa404
#1022532
A ja trochę dziwnie, bo zaraz mi minię rok jak wapuje(za dwa dni). I dopiero po jakiś 9 miesiącach zacząłem przybierać na wadzę. I to dość znacznie, bo w 3 miesiące 7kg. W moim wypadku to bardzo fajnie, bo mam prawie 2m wzrostu, a tylko 78kg, co jeszcze parę miesięcy temu było dla mnie tragedią, bo wzrost taki sam, a waga nieco ponad 70kg.
By Andrew7826893
#1022534
+ bielsze zęby
+ ustały bóle głowy
+ dużo rzadziej męczy mnie zgaga
+ większa wydolność oddechowa


- zdecydowanie gorszy sen ( budzę się po para razy w nocy )
- dużo większy " kapeć " w buzi po obudzeniu niż po analogach ( dziwne ale prawdziwe )
- stałem się bardziej wybuchowy
- zwiększone uczucie głodu
By Andrew7826893
#1022557
Najbardziej dziwi mnie to, że rano po przebudzeniu to mam tak sucho w buzi, że nawet językiem przejechać nie mogę i pełno białej flegmy w ustach, pewnie jakbym w lustro splunął to by pękło ;)
Awatar użytkownika
By NaK2zAK
#1022696
Andrew kapeć to normalna rzecz. Idzie przywyknąć. Warto mieć zawsze coś do picia pod ręką przy łóżku. Co do budzenia się w nocy postaraj się wapować mniej przed zaśnięciem a problem ustąpi. Nikotyna bądź co bądź działa pobudzająco i jeśli machniesz zbiornik przed snem sytuacja jest podobna jak byś walnął mocną kawę przed snem. Zauważyłem co do suchości a raczej zapotrzebowania puszczenia dymka w miarę upływu czasu organizm to sobie jakoś ogarnia i po jakimś czasie suchoty staną się mniej uciążliwe.
By TheAdus3006
#1024850
dziś już nie pale 5 dzień hybrydowo tzn (paliłem analogi przed szkoła i po a w domu ep). to jest moje 3 może 4 podejście zwalczenia tego nawyku. Aktualnie męczy mnie kaszel a poza tym jest git, z rana lepiej się czuje ,liquid zwiekszyłem z 12mg na 18 i jakoś sobie radze :) Podejrzewam, że największa zasługa tkwi w tym, że nie jeżdze z kolegami palaczami autobusem,nie spotykam sie z nimi przed szkoła i po na fajkę, tylko właśnym samochodem śmigam i nie mam tej chęci palenia :)
By zydowsky
#1058543
Wapuje tydzień. Faktycznie, wysusza to trochę gardło, ale wystarczy mieć coś zawsze pod ręką do picia. Zauważyłem natomiast dziwne zdretwienie górnej wargi... może to być spowodowane skroplinami z ustnika?

Wysłane z mojego ZTE V967S przy użyciu Tapatalka
By Golum
#1058799
Może rzucasz się na e fajka jak szczerbaty na suchary?Bardziej bym stawiał na zbyt mocne i namiętne chwytanie ustami ustnika.Może nadwyrężyłeś mięśnie warg i stąd to zdrętwienie?
By zydowsky
#1058829
Golum, u made my day xD zdetwiala mi tylko środkowa część. A mam odruch wciągania ust do środka przy paleniu, ale jak palilem analogi nie czułem niczego takiego... uczucie jakbym miał spierzchniętą wargę, może jednak to skropliny, PG jest silnie higroskopijny... będę smarował kremem, zobaczymy :D

Wysłane z mojego ZTE V967S przy użyciu Tapatalka
By Golum
#1058885
Smaruj,smaruj,nawilżaj co by suche nie były,laski to lubią:D Tak poważniej to roluj papier toaletowy i wycieraj skropliny (raz albo dwa razy na dzień) od środka i dbaj o czystość ustnika aby się na nim za dużo zarazków nie zbierało.Jak przepalasz grzałkę to już nie wspominam o gruntownym i dokładnym myciu pod ciepłą bieżącą wodą baniaka bo to chyba oczywiste:)
Awatar użytkownika
By Artur Finger
#1059034
A u mnie po dwóch miesiącach palenia e-papierosa,zero analogów.
-lepszy smak
-mniejszy kaszel
-nie śmierdze fajami
-kondycja i libido wzrosło konkretnie,przez 12 godzin pukałem dziewczyne 6 razy,po 40min. kazdy raz.
I własnie w sumie nie wiem czy to od e-fajek sie to poprawiło,czy moze dlatego ze to bardzo atrakcyjna dziewczyna.
Miał może ktoś podobnie?
Awatar użytkownika
By TommyBlack
#1059052
Artur Finger

-kondycja i libido wzrosło konkretnie,przez 12 godzin pukałem dziewczyne 6 razy,po 40min. kazdy raz.
I własnie w sumie nie wiem czy to od e-fajek sie to poprawiło,czy moze dlatego ze to bardzo atrakcyjna dziewczyna.
Miał może ktoś podobnie?


To poważny temat, więc w punktach:
1.Nie mieliśmy tej dziewczyny!
2.Sprawdź to na 3 innych dziewczynach.
3. 1 musi być mniej atrakcyjna.
4.Jakie te e-fajki były?
5.Odpowiedz szczegółowo i wtedy my dojdziemy...do jakichś wniosków, może...?
:-P 8)
Awatar użytkownika
By Artur Finger
#1059095
TommyBlack pisze:
Artur Finger

-kondycja i libido wzrosło konkretnie,przez 12 godzin pukałem dziewczyne 6 razy,po 40min. kazdy raz.
I własnie w sumie nie wiem czy to od e-fajek sie to poprawiło,czy moze dlatego ze to bardzo atrakcyjna dziewczyna.
Miał może ktoś podobnie?


To poważny temat, więc w punktach:
1.Nie mieliśmy tej dziewczyny!
2.Sprawdź to na 3 innych dziewczynach.
3. 1 musi być mniej atrakcyjna.
4.Jakie te e-fajki były?
5.Odpowiedz szczegółowo i wtedy my dojdziemy...do jakichś wniosków, może...?
:-P 8)


Tak napisałes pół żartem ale własnie tak zrobie :wink: Może nie na 3 ale na pewno na kimś innym :D
A wapuje teraz Winogrono Milda 18mg :)
I seryjnie takie cos zauwazyłem.
Wcześniej były rózne pukanka że się tak wyraże i raz,góra dwa na całe spotkanie i szlus.
A teraz?
Naprawde powaznie sie zastanawiam czy to dlatego że odstawiłem analogi.
  • 1
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 23
Poszukiwany wyjątkowy parowniczek.

Hejo kochani, Przez lata korzystania z EIN przez […]

Smoant Levin PK-mały,wielki pod

https://i.ibb.co/k3tQNQN/vape-poland[…]

Zastanawiałeś się kiedyś, ile może kosztować najd[…]

UWAGA! Na blogu Starego Chemika BARDZO WAŻNE informacje! Dotyczą zdrowia i życia.