EPF
Zdrowotne aspekty e-palenia.
Awatar użytkownika
By zapominajka
#1501586
Ja po niecałym tygodniu mam zdecydowanie mniejszy kaszel, lżej mi się oddycha. Za to pojawił się u mnie zakupoholizm :roll:
Awatar użytkownika
By zapominajka
#1501828
AdwokatkaDiabla pisze:Zapominajka... tak...to bardzo częsty objaw uboczny...
:twisted:


Niestety i bardzo szybko uzależnia
Awatar użytkownika
By bakushi
#1501847
zapominajka pisze:
AdwokatkaDiabla pisze:Zapominajka... tak...to bardzo częsty objaw uboczny...
:twisted:


Niestety i bardzo szybko uzależnia
...uzależnienie uzależnieniem, ale ten Snow Wolf za niecałe 60 dolców w gearbest, w promocji tak kusił... *DIABLO*

:lol:
Awatar użytkownika
By Ganjax
#1501917
Ja miałem tylko raz problemy z gardłem, na samym początku epalenia, jakiś stan zapalny. Teraz po 2 latach ani razu, wszystko ok. Jednak chciałbym odstawić ep, obecnie wapuje liquidy 3mg i mam wrażenie że jestem uzależniony bardziej od zaciągania niż nikotyny. A wiadomo że nawet mimo mniejszej szkodliwości ep, zdrowiej jest nie palić nic, lecz mam właśnie problem z rzuceniem tego nawyku, czasami jeden dzień się pomęczę, ale na zajutrz rano do kawy muszę pochmurzyć.. Może macie koledzy jakieś sugestie jak można oduczyć się tego zapotrzebowania na chmurkę? :( może ma ktoś doświadczenie..

Wysłane z mojego LG-D802 przy użyciu Tapatalka
Awatar użytkownika
By Vaneheim
#1501931
Ganjax pisze:Ja miałem tylko raz problemy z gardłem, na samym początku epalenia, jakiś stan zapalny. Teraz po 2 latach ani razu, wszystko ok. Jednak chciałbym odstawić ep, obecnie wapuje liquidy 3mg i mam wrażenie że jestem uzależniony bardziej od zaciągania niż nikotyny. A wiadomo że nawet mimo mniejszej szkodliwości ep, zdrowiej jest nie palić nic, lecz mam właśnie problem z rzuceniem tego nawyku, czasami jeden dzień się pomęczę, ale na zajutrz rano do kawy muszę pochmurzyć.. Może macie koledzy jakieś sugestie jak można oduczyć się tego zapotrzebowania na chmurkę? :( może ma ktoś doświadczenie..

Wysłane z mojego LG-D802 przy użyciu Tapatalka


Witaj. Piszesz, że obecnie wapujesz 3mg więc od dziś spróbuj wapować 0mg i dopiero wtedy będziesz mógł stwierdzić czy jesteś uzależniony od nawyku czy może jeszcze od nikotyny.
By ParDez
#1503788
[quote=Witaj. Piszesz, że obecnie wapujesz 3mg więc od dziś spróbuj wapować 0mg i dopiero wtedy będziesz mógł stwierdzić czy jesteś uzależniony od nawyku czy może jeszcze od nikotyny.[/quote]
Ja wapuję już od 12 czerwca 2012 roku. Specjalnych dolegliwości jak do tej pory nie mam, palę około 6 - 8mg dziennie, czasami więcej,
liquid 12mg. Gdy zbyt dużo liquidu wypalę to zmienia mi się głos, taka chrypka, ale to nie zawsze. Za to odkąd palę e-papierosa całkowicie pozbyłem się kaszlu - szczególnie rano.
Awatar użytkownika
By lucjanowski
#1507759
Myślę, że podobne jak u wszystkich ;).
+ brak kaszlu
+ poprawa kondycji
+ zauważyłem też, że jak paliłem analogi to przy niektórych czynnościach wręcz lał się ze mnie pot, a teraz już nie
+ brak flegmy (?!)
+ mniej choruję, nie wyskakuję w krótkich rękawku na fajka przy -10 stopniach
+ ogólnie dobre samopoczucie
+ lepsze odczuwanie smaku


Pozdrawiam,
lucjanowski
By Shirley
#1509458
Na forum jestem nowa ale e-palenie uskuteczniam od ok 1,5 roku. Jak paliłam analogi to chorowałam równie sporadycznie jak teraz czyli co 2-3 lata. Od czasu do czasu zdarza mi się wyjść by wyrzucić śmieci/do pobliskiego sklepu po picie czy pieczywo w samym swetrze plus domowych ciuchach i starych tenisówkach gdy na dworzu jest np -5. Owszem wymarzne( nie bardzo chce się ubierać w płaszcz i buty z lenistwa) ale nic mi nie przyplątało i rzucenie analogów tego nie zmieniło :P

Natomiast zauważyłam inne zimiany. Zmiany na lepsze:
+ dużo lepsze wyniki badań
+ lepsza kondycja w szerokim znaczeniu np. podbiec do autobusu - spoko, wejsć na 5 piętro - spoko, nie jestem padnięta/ senna gdzieś koło 15
+ lepsza tolerancja stresu
+ zdecydowanie lepsza koncentracja
+ pozytywne zmiany w wyglądzie

:)
By Tokarinio
#1802790
VeeFka pisze:
kurok pisze:Dalsze spostrzeżenia poparte sugestiami forumowiczów powyżej - więc częściowo moje odczucia mogą być urojone i niezgodne z prawdą:

- czasem brak porannej kupy - po analogu i dobrej kolacji poranny stolec zwykle był

*SMOKEKING*
A ja zaobserwowałam następującą prawidłowość:
poranna jest zawsze i to tak szybko jakby gliceryna ją popędzała *TORBA*


Dokladnie, tylko wstajesz rano pierwsze co palisz bo nie musisz w koncu smrodzic w domu i jest tylko "O, kupa" no i biegniesz :p
By Klaudia19
#1809921
Ja już od 1,5 do 2 lat pale epapierosa i faktycznie zobaczyłam że nie jestem taka zmęczona, nie czuć ode mnie tego charakterystycznego zapachu tradycyjnego papierosa, brak kaszlu ale ostatnio mam sine palce i paznokcie. Nie wiem jak nikotyna wpływa na krążenie wiec nie wiem czy to może mieć jakiś związek, chociaż ostatnio częściej sięgam po elektronicznego papierosa. Co więcej gdy byłam w szpitalu lekarz powiedział że od efajki co prawda nie mogę się nabawić raka płuc ale pęcherza już tak, nie wiem co o tym myśleć :)
Awatar użytkownika
By Pesio
#1809926
Proponuje tipsy w jakimś fajnym kolorze, a o raku pęcherza to jescze nie słyszałem , jaki to może mieć związek według tego lekarza...?

Wysłane z mojego GT-I9305 przy użyciu Tapatalka
A słyszeliście jak żaba przychodzi do weterynarza i mówi:
Panie doktorze, coś mnie .ebie w stawie...
Doktor: może rak?
Awatar użytkownika
By tomekwb3
#1811593
Kupiłem nowy zestaw w piątek po ok. rocznej przerwie od e-palenia. Wróciłem do analogów po 3miesięcznej przerwie. Teraz znowuż wróciłem do e-p..
I zaczął się problem, już. Od rana jeśli pociągnę kilka chmur z e-p zaczynam czuć lewy migdał przy przełykaniu śliny. Ktoś miał podobnie? Zobaczę jak będzie jutro jeszcze..
Mam liquidy 18mg/ml z P1 - tytoniowy z aromatem gentelman oraz jabłko-mięta również 18. Na obu jest tak samo. Podejrzewam że może być moc za duża, ale wcześniej tj. rok temu również kopciłem 18 i było wszystko ok..
By Angumon
#1811607
Kaszel jeszcze mam, ale zdecydowanie mniej męczący. Wcześniej był suchy i momentami nawet bolesny, a obecnie jest delikatny, nie przeszkadza. Najbardziej to widać podczas dużego wysiłku fizycznego gdy serducho pracuje na pełnych obrotach. Wcześniej wręcz czułem, że mam płuca.
By Braak
#1826395
Skrót myślowy. Wiem że w epapierosie tak naprawdę nie ma żadnego żaru ani ognia ale tak się po prostu mówi. Łatwiej powiedzieć "palę na zewnątrz" niż "używam elektronicznego papierosa na zewnątrz"
Awatar użytkownika
By Aleksjej
#1840082
Witam. Epka wapowalem jakies 3 lata temu przez 2 lata , i wrocilem do anologow a no dlatego ze zaczely sie dziac dziwne rzeczy z moim organizmem , reakcje alergiczne , zapalenia ucha czeste. Teraz znow zaczolem , ale znow cos zaczyna sie dziac ze zdrowiem tydzien temu przeziebienie , teraz znow , moze to niezaczone przeziebienie , sam juz niewiem. Wapuje 3 ml dzien do 4 , moc 9mg. Chcial bym pozostac przy tym ,ale mam watpiiwosci , ostanim jak przestalem wapowac , i znow analogi to odziwo dziwne epizody zdrowotne sie skonczyly , naprawde niewiem oco chodzi. Moze to wina bazy inavery , bo wapuje samogony. Jest to mozliwe zeby epek dzialal namnie tak masakrcznie zle ? :) pozdrawiam
Awatar użytkownika
By Timi
#1840084
Aleksjej pisze:Witam. Epka wapowalem jakies 3 lata temu przez 2 lata , i wrocilem do anologow a no dlatego ze zaczely sie dziac dziwne rzeczy z moim organizmem , reakcje alergiczne , zapalenia ucha czeste. Teraz znow zaczolem , ale znow cos zaczyna sie dziac ze zdrowiem tydzien temu przeziebienie , teraz znow , moze to niezaczone przeziebienie , sam juz niewiem. Wapuje 3 ml dzien do 4 , moc 9mg. Chcial bym pozostac przy tym ,ale mam watpiiwosci , ostanim jak przestalem wapowac , i znow analogi to odziwo dziwne epizody zdrowotne sie skonczyly , naprawde niewiem oco chodzi. Moze to wina bazy inavery , bo wapuje samogony. Jest to mozliwe zeby epek dzialal namnie tak masakrcznie zle ? :) pozdrawiam

W dobrym sklepie zielarskim kupisz Pau d' Arco. Łykaj 3 x dziennie 2-3 kapsułki (po ok. 500mg), a gdy niepożądane objawy ustąpią 2 x 1. Raz na 2-3 tygodni rób dwutygodniową przerwę.
Po takiej kuracji grypa, angina, przeziębienie etc. odejdą w niepamięć.
Ostatnio zmieniony 06 mar 2018, 19:59 przez Timi, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
By Aleksjej
#1840085
Jeszcze dam szanse temu wynalazkowi , biore suplementy diety na odpornosc. Max jak bylem hory to gora 2 razy do roku , jak to sie zmieni na gorsze to koniec i juz niepowroce napewno , sprzedam spale sie pozbende sprzetu i koniec :D
Awatar użytkownika
By Timi
#1840086
Aleksjej pisze:Jeszcze dam szanse temu wynalazkowi , biore suplementy diety na odpornosc. Max jak bylem hory to gora 2 razy do roku , jak to sie zmieni na gorsze to koniec i juz niepowroce napewno , sprzedam spale sie pozbende sprzetu i koniec :D

:palm2 :lol:
Awatar użytkownika
By Killarun
#1840089
Timi pisze:
Aleksjej pisze:Jeszcze dam szanse temu wynalazkowi , biore suplementy diety na odpornosc. Max jak bylem hory to gora 2 razy do roku , jak to sie zmieni na gorsze to koniec i juz niepowroce napewno , sprzedam spale sie pozbende sprzetu i koniec :D

:palm2
Pamiętajcie o witaminie D3 + K2 (dodatek K2MK7 jest naprawdę istotny) w okresie zimowym ;)

Wysłane z mojego STF-L09 przy użyciu Tapatalka
By Mama×3
#1845902
Witam, od kilku dni korzystam z e papierosa, widzę zdecydowaną redukcję pulsującego szumu w prawym uchu, który od jakiegoś czasu mi dokuczał, nie wiem czy to dzięki przejściu na e-papierosa czy dzięki uspokojeniu się nerwicy którą znacznie nasilały analogi. Tak czy siak korzyść jest;-)
Minus jest taki że ja się do mojego aio przykeiłam i ciężko mi przestać, więc czasem boli mnie głowa. Nie mogę się niestety oprzeć mojemu e papierosowi;-)
Awatar użytkownika
By Kanapix
#1845903
Jak dużo wapujesz to możesz spróbować zjechać z mocą liquidu, wtedy powinna Cie przestać boleć głowa :)
By esteceem
#1846228
Witam, po 15 latach palenia analogów od pół roku pale e-papierosy. Lepsze samopoczucie, brak kaszlu rano, to niektóre z plusów po odrzuceniu tytoniu, jednak martwi mnie jedna rzecz.
Od ponad miesiąca na czole/w okolicach uszu pojawia się dość intensywna wysypka, próbowałem zmieniać liquidy na "markowe", obecnie pale samogony 70/30 i tutaj pytanie - czy to może być uczulenie na gliceryne/glikol ? Kurde, przyznam że przyzwyczaiłem się do wapowania, i nawet nie chce sobie wyobrażać powrotu do analogów a ta wysypka jest strasznie uciążliwa. Dodam że jestem dawno po okresie dojrzewania i trądzik raczej mogę wykluczyć. Moja dieta jest raczej zbalansowana, więc na 99% to przez wapowanie: < Ktoś jeszcze spotkał się z takimi objawami ? Jak sobie z tym poradziliście ? Pozdrawiam
By Mama×3
#1846674
Cześć :) po kolejnym tygodniu donoszę że trochę więcej kaszlę ale tego się spodziewałam, włosy mniej wypadają, na twarzy mam delikatne rumieńce, płytka paznokci jest bardziej różowa.
Od ok pół roku mam lekkie nadciśnienie, teraz każdy pomiar poniżej 130/85 średnia 110/80 więc to mnie cieszy bardzo :-D
Oczywiście "życzliwi" twierdzą że to "efekt placebo" ale ja tam swoje wiem 8)
By Krasnal45
#1846677
@Mama×3
To nie jest efekt placebo. Nie zatruwasz organizmu ok.2000 trucizn zawartych w dymie papierosowym i nie o nikotynę tu chodzi. To nie nikotyna jest "czarnym charakterem", ale dym powstający podczas spalania papierosa. Teraz tylko potrzeba jeszcze czasu, aby organizm oczyścił się z tego wszystkiego, co mu dotychczas aplikowałaś analogami.
By Mama×3
#1846685
Krasnal45 pisze:@Mama×3
To nie jest efekt placebo. Nie zatruwasz organizmu ok.2000 trucizn zawartych w dymie papierosowym i nie o nikotynę tu chodzi. To nie nikotyna jest "czarnym charakterem", ale dym powstający podczas spalania papierosa. Teraz tylko potrzeba jeszcze czasu, aby organizm oczyścił się z tego wszystkiego, co mu dotychczas aplikowałaś analogami.

To wszystko co napisałeś jest najlepszym dowodem na to że nie warto się truć. Dziękuje :-D
By Mystics91
#1853751
Mama×3 pisze:Witam, od kilku dni korzystam z e papierosa, widzę zdecydowaną redukcję pulsującego szumu w prawym uchu, który od jakiegoś czasu mi dokuczał, nie wiem czy to dzięki przejściu na e-papierosa czy dzięki uspokojeniu się nerwicy którą znacznie nasilały analogi. Tak czy siak korzyść jest;-)
Minus jest taki że ja się do mojego aio przykeiłam i ciężko mi przestać, więc czasem boli mnie głowa. Nie mogę się niestety oprzeć mojemu e papierosowi;-)

Szum jest raczej od słuchawek, w moim przypadku tak było na pewno. Za często, za głosno.

Piszecie o wzroście wagi, ale u siebie nie zauważam tego.

Chrypka bywa, nie przeszkadza.

Lepsza odporność, zimą nic mnie nie wzięło.

Kondycja się poprawia również, bo lepiej/wydajniej się oddycha.

esteceem pisze:Witam, po 15 latach palenia analogów od pół roku pale e-papierosy. Lepsze samopoczucie, brak kaszlu rano, to niektóre z plusów po odrzuceniu tytoniu, jednak martwi mnie jedna rzecz.
Od ponad miesiąca na czole/w okolicach uszu pojawia się dość intensywna wysypka, próbowałem zmieniać liquidy na "markowe", obecnie pale samogony 70/30 i tutaj pytanie - czy to może być uczulenie na gliceryne/glikol ? Kurde, przyznam że przyzwyczaiłem się do wapowania, i nawet nie chce sobie wyobrażać powrotu do analogów a ta wysypka jest strasznie uciążliwa. Dodam że jestem dawno po okresie dojrzewania i trądzik raczej mogę wykluczyć. Moja dieta jest raczej zbalansowana, więc na 99% to przez wapowanie: < Ktoś jeszcze spotkał się z takimi objawami ? Jak sobie z tym poradziliście ? Pozdrawiam

Alergolog od czegoś jest. Nie ma co zwalać winy na liquidy, bo podejrzanych czynników jest mnóstwo, w pożywieniu i kosmetykach używanych codziennie (tak szampony i żele pod prysznic też).
By werc
#1853793
szperaczz pisze:E-fajek wysusza gardło, trzeba je nawilżać browarem by nie mieć chrypki :P

Fakt, to podstawa. :beer:
U mnie ogólnie, tak jak u innych.
Dorzucę jeszcze 2 skutki, o wiele poważniejsze...
- po 4 miesiącach mogłem spokojnie odstawić prochy na miażdżycę (tylko po konsultacji z lekarzem) bez których nie mogłem normalnie funkcjonować. Przejście bez prochów 100 m. było katorgą, obecnie nie ma problemu *CZAJNICZEK* W tym czasie obniżyłem dawkę nikotyny z 18 mg. do 6 mg (przymierzam się d 4mg. - takie już nastawiłem)
- komfort psychiczny - nie martwię się, że zabraknie np. na święta, w nocy. Wcześniej pomimo, że miałem 2-3 szt. na następny dzień i w zupełności wystarczyłoby rano do kawy, ubierałem się o 2-3 w nocy śmigałem na Statoil po fajki. Przyznajcie się kto jeszcze tak miał ... :zakrecony
Awatar użytkownika
By Kanapix
#1853796
Ja... Jak nie mialem przynajniej pol paczki przed snem to ogień na Orlen... Patologia :lol:
A ostatnio przy okazji remontu robiliśmy porządki w całym mieszkaniu i w rożnych zakamarkach znalazlem w jednym trzpokojowym mieszkaniu 14(!) zapalniczek... Strach pomyśleć jaki człowiek był durny :lol:
By werc
#1853799
Zapalniczkę zawsze noszę przy sobie. Parę lat temu (jak jeszcze ćmiłem smrody) podczas remontu znalazłem cały karton "Sportów" - zrobiliśmy z tej okazji ogromny jubel, wybrańcy dostali po jednym do skonsumowania *SMOKEKING*
Zachwytom końca nie było - fakt, kiedyś i papierochy były jakieś inne hi, hi
By Krasnal45
#1853801
Kanapix pisze:...w jednym trzpokojowym mieszkaniu 14(!) zapalniczek... Strach pomyśleć jaki człowiek był durny :lol:

To nie człowiek jest durny. To bezwzględność i cyniczna przebiegłość firm BigTobacco. Umiejętność wykorzystania ludzkiej słabości przy pomocy mniej lub bardziej legalnych sposobów. Czynią to po mistrzowsku. Umiejętność/łatwość rozstania się z analogami w najmniejszym stopniu zależy od e-fajek, gum, plastrów, tabexów czy innych świństw. W największym stopniu zależy od nas samych i od tego jak to sobie we własnych łbach poustawiamy.
Awatar użytkownika
By cimon
#1854565
U mnie to juz sporo lat po papierochach, ale jak sięgam początków z e-fajami, to jedno dzwoni mi w głowie: poprawa smaku. Pamietam rosół na obiad i smak po kilku tygodnia od rzucenia petów - obłęd! To był najpyszniejszy rosół jaki kiedykolwiek jadłem.
Pozatym poprawa kondycji, o wiele lepszy sen, a w następstwie wyspanie i wiecej energii kolejnego dnia. Skutki uboczne e-chmurzenia? Portfel dostał po dupsku ale to raczej na własne życzenie (teraz to bardziej hobby niż jakakolwiek konieczność zaciągania się chmurą).
Moim zdaniem e-faje (przy odrobinie determinacji) to jedyna „zdrowa/pewna” droga do rzucenia nałogu - przy czym trzeba uważać żeby nie popaść w kolejny tzw. zakupoholizm.

poOzdrawiam
Awatar użytkownika
By cimon
#1854571
Krasnal45 pisze:.... i kolekcjonerstwo.


Tia, nic dodać nic ująć ale to już świadomy wybór. Gdzieś tam też jest „granica” zbieractwa. Widzę sam po sobie, że nowe rzeczy juz tak nie „kręcą” jak kiedyś. Pewne jest jedno: trzeba znaleść sprzęt z którego będziemy w pełni zadowoleni (pojemność baterii, komfort użytkowania, smak itd.). Pózniej można zluzować.. trochę. ;-)
By SzymeQ
#1854898
temen pisze:Chrypka.. co z tą chrypką, więcej osób ma?
Ja - kompletnie nie. Niedawno natomiast znajoma popaliła mojego efajka i mówiła, że na drugi dzień bolało ją wręcz gardło..

odpowiadając: brak kaszlu, brak flegmy okazjonalnej, lepsze samopoczucie, łatwiejsze oddychanie



No ja też mam małą chrypkę ale to naprawdę prawie nie zauważalną *SMOKEKING*
Awatar użytkownika
By PucH2
#1855487
Nawet nie chcę pytać co tam masz od 4 lat, bo nazwa firmy fundującej takie infekcje może być tylko jedna. :lol:
By Rearus
#1855956
Jako, że kilka dni temu stuknął mi równy miesiąc kiedy tylko i wyłącznie wapowałem, a nie paliłem hybrydowo (i to pierwsza taka przerwa w paleniu papierosów od dobrych 10 lat), ani nic w tym stylu to dorzucę może też co ja zauważyłem.

1. brak kaszlu i to jest coś co pojawiło się kilka dni po przestawieniu się na chmurzenie, nie mam rano kluchy w gardle, zapchanego nosa i oddycha mi się zdecydowanie lepiej
2. wiecznie wilgotny nos, nie nazwę tego katarem nawet, bo to jest po prostu efekt pary wodnej z gliceryną
3. wrócił zapach w znacznej mierze, przyznam szczerze, że czasami trochę tego żałuję.. ze smakiem jeszcze nie zauważyłem takiej diametralnej różnicy
4. najważniejsza rzecz dla mnie - od miesiąca zgagę miałem chyba tylko raz, gdzie paląc analogi musiałem wspomagać się tabletkami, dlatego, że w innym wypadku miałem ją cały czas ze względu na choroby żołądkowe..
  • 1
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
Poszukiwany wyjątkowy parowniczek.

Hejo kochani, Przez lata korzystania z EIN przez […]

Smoant Levin PK-mały,wielki pod

https://i.ibb.co/k3tQNQN/vape-poland[…]

Zastanawiałeś się kiedyś, ile może kosztować najd[…]

UWAGA! Na blogu Starego Chemika BARDZO WAŻNE informacje! Dotyczą zdrowia i życia.