EPF
Zdrowotne aspekty e-palenia.
Awatar użytkownika
By Tomba
#22873
pyton357 pisze:Ciągle mam dylemat czy to nie jest tak, jak staropolskie "zamienił stryjek siekierkę na kijek", o szkodliwości palenia dowiedziano się też ze sporym opóźnieniem, a początkowo tytoń był lekarstwem :?:.


Pewno i tak jest, więc w dalszy ciągu utrzymuję, że trzeba dążyć do rzucenia i e-papierosów.
Ja już powoli przerzucam się na słabsze moce i po pierwszym okresie zachłyśnięcia się (palenie na okrągło oprócz snu) już ograniczam mój kontakt z e-papierosem.
Ale z analogami poszło mi na prawdę łatwo. Wciąż nie mogę w to uwierzyć :lol:
Pozdrawiam
Awatar użytkownika
By lesmie
#22934
pyton357 pisze:Ciągle mam dylemat czy to nie jest tak, jak staropolskie "zamienił stryjek siekierkę na kijek", o szkodliwości palenia dowiedziano się też ze sporym opóźnieniem, a początkowo tytoń był lekarstwem :?:.


Ja po ponad roku e palenia jestem już przekonany prawie na 100% o mniejszej szkodliwości wdychania pary PG z nikotyną od wdychania dymu tytoniowego, ale udowodnić tego niestety nie potrafię. Nie wierzę że nawet w okresie długofalowym, po 10 czy 15 latach e palenia bardziej lub w tym samym stopniu mi ono może zaszkodzić co palenie tytoniu.
Awatar użytkownika
By Tomba
#28172
Minęło już 60 dni od odstawienia analogów więc odświeżam wątek.
Dzięki e-papierosom zlikwidowałem prawie głód nikotynowy. Potrzeba e-palenia wynika bardziej z przyzwyczajenia do trzymania czegoś w "gębie" :)
Byłem ostatnio na kilkudniowym wypadzie, a, że przebywałem na świeżym powietrzu, to e-papieros był prawie nieużyteczny.
Potrafię bez problemów odstawić e-papieroska na 8 godzin, choć są też takie dni jak dzisiaj, że siedzę przed kompem i przesadzam z e-ćmikiem.
Do analogów w ogóle nie wracam i nie wrócę.
Pozdrawiam wszystkich e-palaczy. A może pochwalicie się czy i Wy próbujecie odstawiać e-papieroska.
Ostatnio zmieniony 20 lip 2009, 18:01 przez Tomba, łącznie zmieniany 2 razy.
Awatar użytkownika
By E-JACK
#28174
tomba pisze:Minęło już 60 dni od odstawienia analogów więc odświeżam wątek.
Dzięki e-papierosom zlikwidowałem prawie głód nikotynowy. Potrzeba e-palenia wynika bardziej z przyzwyczajenia do trzymania czegoś w "gębie" :)
Byłem ostatnio na kilkudniowym wypadzie, a, że przebywałem na świeżym powietrzu to e-papieros był prawie nieużyteczny.
Potrafię bez problemów odstawić e-papieroska na 8 godzin, choć są też takie dni jak dzisiaj, że siedzę przed kompem i przesadzam z e-ćmikiem.
Do analogów w ogóle nie wracam im nie wrócę.
Pozdrawiam wszystkich e-palaczy. A może pochwalicie się czy i Wy próbujecie odstawiać e-papieroska.


Ja też w ciągu dnia w zasadzie nie wapuje ;)
Najwięcej przed kompem jak siedzę i coś tam klikam. Nie palę analogów już od stycznia tego roku. *SUPER*
By adse
#28189
72 dni bez analoga, elektronicznych ciągle dużo, ale prawie zupełnie minęła chęć na analogi, tzn. jak nie mogę kilka godzin pociągnąć elektronicznego to nie ma problemu i na myśl mi już nie przyjdzie żeby coś normalnego zapalić. Ale np. wyjechać na kilka dni bez e-fajka jeszcze by nie przeszło, powrót do analogów byłby prawie pewny.
Awatar użytkownika
By lesmie
#28191
Już będzie z około 500 dni jak nie palę analogowych, nawet dokładnie tego nie liczę, a zdarzy mi się zapalić jednego analogowego wyłącznie przy uczcie piwnej, dopiero po 5-tym lub 6-tym piwie i zawsze potem żałuję tego, bo gorzej się czuję.
Awatar użytkownika
By KociaLapka
#40824
Witam ponownie.
Czytam sobie wątki na tym forum i już zaczyna mnie brac cholera. Widze wyrazny podzial na dwie grupy ludzi - e-entuzjasci i e-sceptycy.Ja pale od soboty e papierosa <dzis jest sroda> czyli czwarty dzien. Wczesniej palilem od 1.5 do 2 paczek zielonych red whitów lub lm zielonych. pale 13 lat z krótkimi przerwami. Po 4 dniach e-palenia zauwazalne jest poprawienie samopoczucia. Po pierwsze od momentu zapalenia e papierosa poraz pierwszy nie zapalilem analoga. Czyli okolo 6 paczek analogów mniej. pomijam kwestie finansowa- ale juz mniej wiecej 1/6 e-papierosa sie zwrocila. Jak rano wstaje nie boli mnie glowa.Wczesniej mialem 'kaca" rano. Bolal mni ełeb dusilem sie w nocy, wielokrotnie rano jak wstałem wizyta w toalecie konczyla sie wymiotami - podczas kaszlu dusilo mnie. Od poniedzialku rano mniej kaszle,ani razu nie puscilem pawia. E-papierosa pale prawie caly czas - po 3-4 machy i kilkaminut przerwy, zuzywam 3 razy dzieniie po 7-10 kropel liqidu najmocniejszego mentolowego. Mam zamiar z czasem schodzic na slabszy liquid. Na razie mam go zawsze przy sobie bo wiem ze jak go zabraknie to siegne po analoga. Wczoraj oddalem pol paczki analogów koledze które mialem w samochodzie.Wiem ze po analogi dopoki mam e papierosa siegac nie trzeba.Mysle ze z czasem e papieros sie znudzi a skutki nie palenie analogów bedą coraz bardziej widoczne wiec bedzie zacheta do nie siegania po nie. Ja jestem bardzo zadowlony z zakupu i kazdemu kto duzo palil analogów gorąco polecam.Ja podjalem decyzje o e papierosie po wylewie mojego ojca który pali 50 lat i jest w tej chwili wrakiem czlowieka. Ja nie chce tak skonczyc. Chce sie wyzwolic .Dlatego e fajki sa bardzo dobra terapia zastepcza. Wiadomo na calkowite zerwanie potrzeba czasu, Ja do rzucenia palenia probowalem wszystkiego tabexu zybanu plastrow gum silnej woli .Dupa po pol roku nalog wracal. I wlasnie tu widze szanse. Te pol roku nie palenia analogów w kazdym przypadku ograniczaly sie do dumy z faktu nie palenia. Ale po pol roku wracalem.straszny jest powrot do analogów po pol roku - boli leb zawroty głowy nie smakuja - a jednak czlowiek znow sie wciaga. Mysle ze e- papieros wlasnie w takiej sytuacji jest super.W momencie gdy sie juz wyzwolisz nie wyrzucaj go- bo chec palenia wraca - wtedy mozna zapalic e fajke. Ja mam plan wypalic ta butelke liquidu co mam a potem kupic slabsza .I stopniowo zmniejszac dawke i przede wszystkim czas z e papierosem. ?Na razie jest to dla mnie nowosc wiec mam go zawsze przy sobie i sie nim bawie . Potem mysle ze sie znudzi. Jeszcze jedna wazna sprawa. Duzo jezdze samochodem. Palilem analogi podczas jazdy - czesto bym to przyplacil zyciem a raz nawet spalil samochod. Rezygnacja z palenia podczas dluzszej jazdy prowadzila do poddenerwowania oraz spadku koncentracji. Teraz moge sobie podczas jazdy puscic ebucha jednego lub dwa. Nie musze szukac ognia odrywac dwoch rak od kierownicy wurzucac przez okno martwic sie ze zapale tapicerke co mi sie raz zdarzylo. Wiec jest to kolejny pozytyw dla kierowcow. W pracy tez nie wychodze na zewnatrz. Pale przy kompie- jednego dwa buchy i potem przerwa. Najgorzej jest w domu bo mam go non stop z nudów w ustach ale............widok czystej popielniczki na stole jest dla mnie duma.Wczesniej wysyopywalo sie z niej .Gdybym wiedzial o e papierosie wczesniej na pewno bym kupil . zaluje ze tak pozno sie dowiedzialem. Zycze wam wszystkim szybkiego rzucenia analogów i zachecajmy znajomych do powiekszenia e-rodziny.Boje sie tylko jednego - poniewaz coraz wiecej e-pali - mysle ze wkrótce skarb panstwa i lobby tytoniowe zabroni tego - niestery akcyza to spory zastrzyk kapitalu do budzetu panstwa. A moim zdaniem NFZ powinien refundowac sprzet. Liquidów nie ale sprzet tak. Bo na zerowych wkladach tez mozna rzucic.Wtedy jest trudniej ale pamietajmy ze 20% nalogu to głód nikotynowy a 80% to odruchy i przyzwyczajenia. tu mamy substytut na te 80%. To o 80% powinno zmniejszyc nasza silna wole.Pozdrawiam
By Skasowany
#40852
>>Boje sie tylko jednego - poniewaz coraz wiecej e-pali - mysle ze wkrótce skarb panstwa i lobby tytoniowe zabroni tego

Już są w trakcie zabraniania, zapraszam do niektórych wątków na forum, np. tego -> viewtopic.php?f=27&t=2361&start=0

Ale ciesze się, że Ci się spodobało, że zdecydowałeś się na zdrowszą alternatywę i przede wszystkim z tego, że się lepiej czujesz.
Awatar użytkownika
By KociaLapka
#40853
Bolec pisze:>>Boje sie tylko jednego - poniewaz coraz wiecej e-pali - mysle ze wkrótce skarb panstwa i lobby tytoniowe zabroni tego

Już są w trakcie zabraniania, zapraszam do niektórych wątków na forum, np. tego -> viewtopic.php?f=27&t=2361&start=0

Ale ciesze się, że Ci się spodobało, że zdecydowałeś się na zdrowszą alternatywę i przede wszystkim z tego, że się lepiej czujesz.





Jezeli zabronia - to ja sie zrzekam polskiego obywatelstwa!!!!!!!!!!!!!!
Awatar użytkownika
By KociaLapka
#40969
Tusia pisze:Refundacja e-p :D
Tego jeszcze nie było :!:
Podoba mi się ten pomysł :D




no ja uwazam ze powinni refundowac. skoro minisetrswo zdrowia na paczce papierosów mi grozi impotencja rakiem płuc i innymi chorobami - to przeciez rynek sam znalazl gotowe lekarstwo na palenie analogowych papierosów. Ale teraz z innej beczki. Dzisiaj mialem u siebie w sklepie<zooloogicznym> kontrole panstwowej inspekcji handlowej. Bardzo fajna babka i facet a ze przyszli w zasadzie mnie ostrzec niz kontrolowac to se z nimi pogadalem i poruszylem temat e fajek. Otóz oni znaja temat i bedzie najprawdopodobniej jak z dopalaczami, beda badac czy nie ma zakazanej substancji- przeciez wyciag z konopii tez mozna do liqidu se dodac, wiec pewnie bedzie tak samo ze beda kontrolowac i uzywac wszystkich mozliwych sztuczek zeby wycofac z rynku. Straty koncernów tytoniowych w ciagu kilku lat beda duze z racji podnoszenia akcyzy o czym strasza od stycznia , ludzie beda mniej palic lub szukac alternatywy. Ja juz znam 9 osob ktore sie przerzucily na e fajki w ciagu tygodnia. W Łodzi jest to w tej chwili bardzo na topie. Troche artykułow ostatnio bylo np na tvn24.pl i ludzie sie dowiedzieli. Wiec niedlugo pewnie zacznie sie akcja jak z dopalaczami. Jesli zabronia to ja sie zrzekam obywatelstwa. Ktos napisal ze niebede mial podstawowej opieki medycznej!!! Sram na to. za przeproszeniem. ostatnio u panstwowego lekarza bylem w 2005 roku. zeby sie dostac gdziekolwiek trzeba czekac miesiacami. Mam zywy przyklad mojego ojca o ktorym wspomnailem w poprzednim poscie. Po wylewie na drugi dzien wypisali go ze szpitala. Zero opieki . A w naglych wypadkach i tak musza pomoc i tak a jak sie ma ubezpieczenie chociazby dobre oc samochodowe to w razie czego i tak pomoga.
Awatar użytkownika
By poziomka
#67619
Przed chwilą dzwoniłam do swojej pani doktor, by umówić się na wizytę ...nie, nie jestem chora, tylko kończą mi się leki i potrzebnie są recepty.
Rozmawiając z nią, nie omieszkałam pochwalić się, że już prawie dwa miesiące nie palę. ....no nareszcie, już myślałam, że nigdy od pani tego nie usłyszę! - Ucieszyła się moja pani doktor...
No ale popalam elektronicznego, przyznałam się od razu - A to, to mnie już nie interesuje, elektronicznego może sobie pani pykać do końca życia. Gratuluję pani Hanko, to znaczy, że jesteśmy na dobrej drodze!
....ale podobno mają zakazać sprzedaży elektronicznych papierosów - Poskarżyłam się lekarce..
Spytała ...a to niby dlaczego? - No bo nie są do końca przebadane..... odpowiedziałam.
A szczepionki, które ostatnio wprowadzili do sprzedaży, też nie są do końca przebadane a ludzie się szczepią.
....najbardziej mi się spodobało to "pykanie" :)
Awatar użytkownika
By poziomka
#67628
Cześć Tomba :)
Musiałam to napisać, bo to mój pierwszy kontakt z lekarzem, który pochwala e-palenie.
Sama nie pali, bo znam ją od ponad 15 lat. Widać jednak, że e-palenie, nie jest dla niej obce, a to już coś znaczy :)
By bodzio102
#67746
Ciekawie się czyta takie posty z przeszłości :D . Widać też rotację na forum, niektórzy pojawiają się i znikają...
Poziomko, jakże inaczej brzmią słowa tej lekarki w porównaniu do tych, które wysłuchałaś od lekarza w szpitalu! Widać, że niektórzy zdają sobie sprawę, że leczą ludzi. Co prawda lekarka posiada pewnie te same informacje o e-p co my na tym forum, ale zdaje sobie sprawę, że pacjenci to ludzie ułomni, mają swoje słabości. Tylko nie traktuj zbyt dosłownie jej słów: "elektronicznego może sobie pani pykać do końca życia" :D . Chyba, że raz na tydzień (miesiąc).
Awatar użytkownika
By poziomka
#67835
Bodzio - Oczywiście, że mój plan na e-palenie jest inny ...coraz mniejsze dawki nikotyny... :)

Zaczynałam od 18 mg, teraz było 14 mg, a od jutra zaczynam 11 mg ....ale kiedy uda mi się zejść do 0, trudno powiedzieć...
Na razie idzie mi niezle, ale mam wrażenie, że przy 11mg pozostanę dłużej.... (i nie wiem, czy tutaj dać uśmieszka, czy smutaska) :) :( ....a co tam, nic na siłę - W końcu u mnie dopiero 49 dni e-palenia (i tutaj dam uśmieszka) :)
Smoant Levin PK-mały,wielki pod

https://i.ibb.co/k3tQNQN/vape-poland[…]

Zastanawiałeś się kiedyś, ile może kosztować najd[…]

UWAGA! Na blogu Starego Chemika BARDZO WAŻNE informacje! Dotyczą zdrowia i życia.