EPF
Zdrowotne aspekty e-palenia.
By jnocctcop
#1133016
Witam, chciałbym się zapytać jaki wpływ ma wapowanie e papierosa jeśli chodzi się na siłownie, wiem, że w przypadku analogów objętość płuc zmniejsza się do jakiejś godziny (?) po paleniu, dlatego obecnie nie kupuję analogów, a jedynie liquidy. Czy a przypadku elektronika również zachodzi zmniejszenie się płuc gdy palimy przed treningiem? Mam 18 lat , jeśli to ma coś do rzeczy, proszę o nie snucie śmiesznych wywodów nt. jakie złe jest palenie, a jedynie suche fakty (jeśli macie jakąś wiedzę na ten temat)
Awatar użytkownika
By saradonin
#1133022
Tego nie wie chyba jeszcze nikt. Nie opublikowano jak dotąd (albo nic mi nie wiadomo, choć staram się śledzić) konkretnych badań z pulmonologicznego punktu widzenia. Gdybać tylko sobie możemy, że jakiś wpływ ma, ale jaki i w jakim stopniu tego nie wiemy. Osobiście nie widzę przeszkód abyś kontynuował trening i sam zaobserwował wpływ na wydolność swojego organizmu (sam dawniej spalałem 1-2 fajki tuż przed wejściem na siłownię i po prawdzie ogromnych różnic nie odczuwałem).
Awatar użytkownika
By Haze
#1133052
jnocctcop pisze:Czy a przypadku elektronika również zachodzi zmniejszenie się płuc gdy palimy przed treningiem?

Za skurcz naczyń krwionośnych odpowiada nikotyna, więc musiałbyś wapować zerówki żeby zminimalizować ten efekt. Natomiast jest to istotne przy aerobach, przy typowym treningu siłowym nie powinno być dużej różnicy...
By jnocctcop
#1133136
zerówek nie dam rady palić... nie chodzi o zaspokojenie, pale bo lubie, nie pokazuje sie z fajkiem nigdzie, ale zerówki po prostu nie czuć w płucu... a 6mg przynajmniej czuć lekkie uderzenie na płuco ;)
Awatar użytkownika
By Lukus
#1147645
Mój kolega który zaczął na poważnie ćwiczyć Muay Thai próbował się przerzucić na e-papierosy ale mimo wszystko łapał zadyszkę na treningach, dopiero całkowite odstawienie papierosów i e-papierosów poskutkowało stuprocentową wydajnością.
Awatar użytkownika
By Mutango
#1147693
Bo młodzi ludzie, osiemnastoletni, duwdziestokilku letni, mogą czuć różnicę tylko przy bardzo ekstremalnym wysiłku (sport zawodowy itp). Natomiast inaczej jest u wieloletniego palacza nałogowego, który płuca ma czarne od smoły, w odróżnieniu od osoby niepalącej której płuca są różowiutkie. Ja po trzydziestu latach palenia nawet przy zwykłym wchodzeniu po schodach odczuwałem ciężar nałogu. Natomiast po przejściu na e-p, mniej więcej po roku, półtora, normalnie zacząłem śmigać po schodkach, jak za dawnych lat, pomimo że w międzyczasie przybyłem na wadze. Wygląda na to, że płuca pozbawione substancji smolistych, jednak co nieco się regenerują.
Młodym ludziom polecam być mądrzejszym ode mnie, i rzucić palenie zawczasu, nie robić eksperymentów i nie sprawdzać co będzie po trzydziestu latach palenia śmierdzieli.
Awatar użytkownika
By Szymon1988
#1147832

Koksu prawdę Ci powie.
Wiem, wiem e-papierosy to nie papierosy, ale i tak, żadnego palenia nie może być, idź na siłownie i pakuj tam, opiełdalania nie może być ;)
Awatar użytkownika
By bullet
#1147951
Powiem tak, trenuje na silowni jak i K1. Jezeli cwicze w grazu (jako silownia) to pale caly czas, skakanka potem orbitek , bierznia, wyciskanie zadyszek nie mam. A wrecz przeciwnie jak wskoczylem na ep to kondycje mam taka jakiej jeszcze nigdy nie mialem. Jak anologi palilem nie moglem biegu minutowego wytrzymac, okropny kaszel , czasami od kaszlu nawet wymioty i brak tchu... Wedlug mnie , ep nie maja wplywu na uprawianie sportow i innych cwiczen , moze minimalny ale ja go nawet w najmiejszym stopniu nie odczuwam. Pozdrawiam
By zakus
#1147990
Codziennie 1-1,5h siłowni, wapuję przed i po (tzn. normalnie, jak przez cały dzień), nie zauważam żadnych negatywnych efektów. Jakiś czas temu zrobiłem eksperyment i nie wapowałem 24h przed treningiem - bez różnicy.
Awatar użytkownika
By TommyBlack
#1148034
zakus pisze:Codziennie 1-1,5h siłowni, wapuję przed i po (tzn. normalnie, jak przez cały dzień), nie zauważam żadnych negatywnych efektów. Jakiś czas temu zrobiłem eksperyment i nie wapowałem 24h przed treningiem - bez różnicy.


zakus, gdybyś nie wapował cały tydzień przed treningiem, wtedy nazwałbym
to eksperymentem.
A tak, to jest tylko ciekawostka... :wink: :-P
By andyhandy
#1148040
Przejście na e-p jest jednoznacznie pozytywne. Zyskujesz oddech, pojemność płuc, wszystko, wiem to ze swojego doświadczenia. Przestajesz chrapać w nocy, masz wieksza wydolność płuc itp.
Jest tylko jedna pułapka. Zamiast fajek palisz e-p dużo więcej, prawie tym oddychasz, to typowe po zmianie nałogu. Wtedy wracaja objawy palenia, choć wolniej.
Zachowaj równowagę fajek do e-p, zastosuj ten sam "ich udział w zyciu", a bedzie lepiej. Nie uciekaj z nałogu, który w dobie ma udział 4 godzin na dobę, w drugi, który ma 14. Jak unikniesz tej pułapki, jesteś do przodu. Bo ilościa mozna nadrobic jakość.
Awatar użytkownika
By Lukus
#1148091
Faktycznie musi to być kwestia substancji smolistych których w ogóle nie ma w e-papierosie a które przez lata odkładają się w płucach. Ja po 6 latach palenia zwykłych papierosów często nie jestem w stanie dobiec do przystanku autobusowego mam nadzieję, że po przerzuceniu się na epalenie powróci również moja forma :)
Smoant Levin PK-mały,wielki pod

https://i.ibb.co/k3tQNQN/vape-poland[…]

Zastanawiałeś się kiedyś, ile może kosztować najd[…]

UWAGA! Na blogu Starego Chemika BARDZO WAŻNE informacje! Dotyczą zdrowia i życia.